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生發黑豆粥用什麼炖最好

生活更新时间:2024-12-25 11:33:04

生發黑豆湯真的有效果嗎？中醫認為,黑色的食物較能滋補腎氣,黑芝麻和黑豆具有補腎益氣的功效，而腎與頭發的關系密切，可以用來治療白發。另外,黑色食物促進人體合成酪氨酸酶,可以促進人體黑色素的形成,幫助生發。

生發黑豆粥用什麼炖最好（生發黑豆湯真的有效果嗎）1

生發黑豆湯

傳統的生發黑豆湯是以黑芝麻、黑豆、枸杞子、白糖為材料制成,具有保健功能的湯飲。把黑豆和黑芝麻搭配在一起食用，使頭發更烏黑亮澤,兼具抗衰老功能，兩者一起搭配生發效果更好,加上枸杞子有抗疲勞、美容養顔的作用,生發黑豆湯不僅生發效果好,還能美容養顔。

喝生發黑豆湯多久會有效果？

喝生發黑豆湯生發是個長期調理的過程,隻喝幾次是沒有效果的。所以，想要達到預期的效果，我們每天服用生發黑豆湯兩次，兩個月左右，效果就會非常明顯了。

喝生發黑豆湯的注意事項：

1、不能多喝。黑大豆炒熟後，熱性大，吃多了會容易上火。而且黑芝麻吃多了也會造成内分泌素亂，引起頭皮油膩、導緻毛皮枯萎、脫落。

2、痛風病人忌食。豆類産品中嘌呤含星較高,過多的嘌呤會造成人體尿酸代謝障礙，加重痛風。

3、黑芝麻有緻洩的效果，患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。

4、腎陽虛的人不宜食用。雖然黑豆具有補腎的功效,但是黑豆入腎陰,适合腎陰虛的人食用。

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