近兩年來，直面“年齡焦慮”的文藝作品一次次精準切中大衆痛點，大家都在求索：面對充滿挑戰的生活，我們如何才能活出自我，滾燙如初？

12月12日晚，中央廣播電視總台大型文化類節目《朗讀者》第三季播出了第五期節目,和以往探讨“年齡焦慮”的文藝作品有所不同，本期節目并非站在某個年齡的渡口尋找答案，而是以三十年為一個生命的區間，為觀衆娓娓道來應該如何賦時間以生命，讓它更具純度、厚度和濃度。

現任花樣滑冰國家集訓隊單人滑和冰舞主教練姚濱用了三十年的時間，将這個項目從一紙空白推向了世界之巅；北京大學人民醫院脊柱外科主任、中國最美醫生劉海鷹在三十餘年的行醫路上，一次又一次地在“生命的禁區”創造奇迹，用雙手挺直蒼生的脊梁；從三十年數學生涯切換到三十年文學軌道，翻譯家周克希義無反顧且全力以赴，他說，“我有幸跟這麼多心儀的大師平起平坐地對話，未嘗不是一種幸福。”

星光不問趕路人。時間是丈量歲月的尺子，它會忠實記錄所有的寂寞與堅守、磨砺與蛻變、熱忱與豐盛。本期節目開出了一劑對全齡人群都有普遍意義的人生良方：人生太短，不過兩三個三十年，人生又很長，足以選擇自己熱愛的生活，你就盡管帶着滿腔熱血，在生命的長河裡盡情閃耀！

自信又灑脫，對“年齡焦慮”說“去你的”

在演員周迅這裡，“又怎樣”的另一種表達是“去你的”。

從17歲初登熒幕至今，金雞、百花、金像等各項桂冠，串聯起周迅整整30年的演藝生涯，她在夢幻的光影世界裡自由穿梭，塑造了諸多深入人心的熒幕經典。對于女演員來說，三十年，是一段豐厚的生命旅程，也意味着無可避免的芳華不再。

面對“周迅老了”“靈氣全無”的議論，周迅也曾有過很長時間的焦慮。最終，她慢慢地接受，她知道如果要繼續做演員，就不能在意這件事，因為“我就是老了”，總不能，“我們跳個恰恰往後退兩步，再往前走？”

現在，時間對周迅來說隻是兩個字而已，雖然無法回到“太平公主”，也無法回到“李米”，但她依然能挑戰那些觀衆從未見過的角色。

本期節目播出後，#周迅對年齡焦慮說去你的#、#要不然我們跳個恰恰#、#周迅董卿朗讀者同框#等相關衍生話題登上微博熱搜。不少觀衆表示：“沒想到周迅可以如此坦率地讨論衰老，《朗讀者》果然有魔力！”

同樣引發網友熱議的，還有#董卿與白岩松探讨30歲的意義#。在他們這裡，“又怎樣”的另一種表達是“别着急”。

在制作人董卿看來，“我們還是應該給自己足夠的耐心，給時間以生命，看它朝什麼地方去走”。年齡不該被貼上某個固有标簽，隻要葆有好奇心，就像白岩松說的，“咱們将來可以一起去做這個社會最可愛的那群老頭和老太太。”

截至目前，微博主話題#朗讀者第三季#閱讀12.9億人次，讨論15.7萬條，新增話題17個，累計閱讀1.6億人次，讨論2.5萬條；抖音主話題#朗讀者#播放4.1億次。網友紛紛評論本期選題切口準、格局大，用“年齡焦慮”這個非常大衆化和社會化的議題展開提問，引人共鳴，發人深省。

一生有幾個三十年，用寂寞诠釋熱愛‍

知天命之年，你還會有轉行再戰三十年的激情與夢想嗎？周克希職業生涯的前33年都在和數學打交道，1992年，他剛好50歲，周克希決定結束一邊是數學一邊是翻譯的雙重生活，成為職業的翻譯家。在這時，老同事、老朋友都不理解，連當時上海譯文出版社的總編都勸周克希好好思考，放棄數學，意味着三十年的前功盡棄，沒有職稱、沒有職務、也沒有分房。

但周克希早已經下定決心。十年的雙重生活，已經讓他明白，翻譯才是他的愛。周克希說，時間的緊迫感讓他無法再等。“我已經醞釀了十年，這個決定對我并不難。”

翻譯的道路是布滿孤獨的。雙重生活時期，周克希就曾應出版社之邀，成為《追憶似水年華》的15位譯者之一，負責第五卷《女囚》的部分翻譯。翻譯普魯斯特過程中，順手的情況很少，其中一大難點，是長句的翻譯，大小從句層疊相套，一句話長達19行。對譯者來說，每一個長句，都是挑戰。

把8萬字的譯稿交給出版社後，周克希當時對家人說：“以後再也不翻老普了。”1991年，《追憶似水年華》全套出版。15位譯者，15種風格，在遣詞造句上的差異，一定程度影響了全書譯文風格的統一。在2003年，周克希決心重新翻譯這部巨著，他将書名重新譯為《追尋逝去的時光》。他以每天400字的節奏，精細而緩慢地接近着普魯斯特，獨自踏上“追尋普魯斯特”這條甘苦難為外人道的漫長道路，與之“耳鬓厮磨”了12載光陰之後，寫下了110萬字的譯稿。

文藝創作是艱辛的創造性工作。練就高超藝術水平非朝夕之功，需要專心緻志、朝乾夕惕、久久為功。隻有心懷對藝術的敬畏之心和對專業的赤誠之心，才會有收獲之果。周克希就是這樣忘記了“時間”和“年齡”，肯下苦功夫的人。裡爾克的話“你要愛你的寂寞”成為了他的信條，他也将繼續用寂寞诠釋熱愛，跋涉于第三個三十年。

與其糾結于時間，不如讓人生如靜水流深

做客本期《朗讀者》的嘉賓，都不在人生最意氣風發的年齡，但當他們講述各自無悔的三十年奮鬥史時，我們分明感受得到他們身上除了壯年的笃定與睿智，更不失少年的無畏和青年的熱血。

他們用豐富的閱曆和開闊的視野告訴我們：時間是不會等任何人，時間隻會激勵我們，提醒我們去找尋自己的人生目标。與其慨歎于時間的流逝，不如去努力增加它的寬度、深度和濃度，在靜水流深中，獲得沉穩與從容。

30歲那年，姚濱接過中國花滑雙人滑的教鞭。30年執教生涯，姚濱把自己所有的熱愛和智慧毫無保留地貢獻給了中國花滑事業，在極其艱苦的條件下，培養出了申雪趙宏博、龐清佟健、張丹張昊等多對世界頂尖花滑組合，也帶領着中國花滑隊走出了一條前所未有的“破冰”之路。

三十年來，9000多例脊柱外科手術，北京大學人民醫院脊柱外科主任劉海鷹手握一把椎闆咬骨鉗，遊走在“生命禁區”，扶正了病人們的脊柱，也扶起他們的尊嚴。他籌措基金會，挽救無數病患家庭；他帶領團隊走過三十多萬公裡路，戰場遍布“三州”“三區”；哪怕累壞了自己的腰，把自己四次送上手術台，他也要堅守自己的熱愛：“死也能死在自己的崗位上，倒也要倒在手術室裡。”

“英雄的心盡管被時間消磨，被命運削弱，依舊去奮鬥、探索、尋求，而不屈服。”節目中，姚濱将丁尼生的《尤利西斯》獻給所有對花樣滑冰有過貢獻的人們。我們相信，這句話是即将奔赴冬奧會戰場的中國運動員們的心聲，也是本期每位朗讀者的“心靈駐顔之道”。因為節目說過：“判斷一個人是否衰老的标準，不是皺紋，不是白發，而在于他還敢不敢為了某一件事情去傾注自己的所有。”

來源： 央視綜藝

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