食物一:梨子:梨是民間止咳用的最多的一種水果,有生津止渴、清熱止咳的功效。關于梨的做法也是很豐富的,可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;還可以将核挖去将冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用,對于治療咳嗽都是很不錯的。
食物二:蘋果:一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝,有潤肺止咳的功效;也可以将蘋果榨成蘋果汁喝,對治療嗓子嘶啞、預防咳嗽有一定的作用。
食物三:杏仁:如果你幹咳無痰,還伴有氣喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果會更好。杏中含有苦杏仁甙,有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。
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