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葡萄幹的營養價值

健康 更新时间:2024-07-20 14:19:11

  1、葡萄幹當中含有豐富的維生素C,同時還含有豐富的鐵質和鈣質。維生素C可以起到美容養顔,延緩衰老的作用,同時可以提高機體的抵抗力,幫助抵抗病毒感染。鈣質和鐵質對于一些脾胃虛寒的患者,貧血的患者會帶來益處。

  2、同時,葡萄幹當中含有糖分,對于需要能量補充時可以起到非常好的作用。

  3、葡萄幹當中含有白藜蘆醇,有一定的抗氧化作用,對血管的健康非常有幫助。

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