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枸杞胎菊泡水喝的禁忌

知識 更新时间:2025-02-25 03:24:14

  枸杞胎菊泡水喝的禁忌:胎菊和枸杞都屬寒性,身體比較虛弱、腸胃虛寒者禁忌飲用,枸杞與胎菊泡茶刺激性較大,晚上禁忌飲用,中午的話建議飯後飲用。

  枸杞胎菊泡水喝的禁忌:

  1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞,但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人好的别吃。

  2、任何滋補品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合适;假如想起到緩解的效果,天天好的吃30克左右。

  3、食用枸杞時,在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘溫和,但用量過度能造成上火,尤其是生吃時更應減少用量。

  4、不同體質應選擇不同的涼茶,随便亂喝不僅不能達到保健作用,有時反而會引起副作用。

  但須注意,由于性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。

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