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全麥面包真的不會胖嗎

圖文 更新时间:2025-01-21 10:23:53

什麼樣的身材能滿足你所有的幻想?

紅唇、香肩、窄臀、細腰、長腿~

是不是這樣的

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最近參加了《女兒們的戀愛》的金晨,一時間話題暴漲,這不,#金晨身材#就上了熱搜。不過,這樣的魔鬼身材确實讓人饞~不要說男生心動,我一個女生看了都心動!!!

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說起來身材,一年四季中,總有些人365天,天天喊着減肥,但是既管不住嘴,也邁不開腿,幻想着慢慢就瘦了。

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但幻想終究是幻想,而且冬天來襲!

想要瘦就更不可能了!

網友常說“每逢冬季胖十斤”,不單是戲言,實在是因為冬天和火鍋,涮羊肉,奶茶、炸雞等太配了啊!于是就不停的吃吃吃...以至于腰部不知不覺就能胖一大圈。

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實不相瞞,入冬沒幾天已經胖了足足3斤,隻是多喝了幾杯奶茶禦寒~太可怕了!

而且,冬天時間還長啊!真的不能邊吃邊瘦嗎?

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能!怎麼不能!雖說胖了肯定要減肥,但是不能不吃,畢竟人是鐵飯是鋼,節食痛苦不說,反彈還快。

于是,我就盯上了全麥面包,屬粗糧,熱量低,還含有豐富的膳食纖維,能緩解腸胃的分解速度,消化時間長了,自然餓的慢進食少了,也因此成了減肥人士的心頭愛。

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所以,今天給大家推薦的就是款既好吃又頂飽,關鍵還能吃胖的全麥面包——優茁全麥黑麥面包

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可能會有人疑問:超市裡也有全麥面包,為什麼要推薦這款?

因為太多商家“挂羊頭賣狗肉”,說是全麥面包,卻完全不符合标準,要知道,标準的的全麥面包一般符合三點:

1.配料表中首位是全麥粉;

2.全麥粉添加量不低于40%;

3.沒有糖的成分。

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而這款優茁全麥面包,成分表一覽無餘,完全符合标準的,再看看超市裡賣的一些全麥面包,一圈逛下來,基本全是“假全麥”。

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很多甚至在第一條标準就被Pass,還有裡面添加的又是糖又是油.....怎麼減肥?建議直接改名叫“加糖加油的面包”。

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所以,這就是為什麼推薦這款優茁全麥面包的原因,隻有真正的全麥面包,才能稱得上是好面包。

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1、香味撲鼻,松軟蓬松 全麥面包中的“王者”

撕開包裝,一股淡淡的谷物清香就撲鼻而來,還夾帶着剛出爐的面包的醇香,讓人迫不及待想吃上一口。

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顔色呈褐色,是全麥面包獨有的顔色沒錯,切面緊實,還有不規則的氣泡。

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撕開面包時,還能清晰的看到麸皮和胚乳。

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全麥面包要比普通面包更加有彈性,同時按壓兩者,會發現全麥面包的恢複能力更快。

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吃過全麥面包的人都知道,一般的全麥面包口感較粗糙,幹澀,甚至難以下咽。

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所以這款面包在處理過程中,會把小麥粉中的麸皮和胚乳處理的更細,因此做出的全麥面包口感松軟蓬松,不幹不濕,一切都剛剛恰到好處。

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2、低脂低熱量 減肥一把好手

全麥面包又稱代餐面包,很多人瞬間就會聯想到——減肥、瘦身、高飽腹感、吃着吃着就瘦了。

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全麥面包一般指的是,用沒有去掉外面麸皮、麥胚和胚乳的麥面粉制作的面包,而普通面包的面粉處理過程中,至少減少3個成分中的一部分。

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這三者也是全麥面包的靈魂所在,是造就了全麥面包纖維高、飽腹感好、營養價值高的條件。

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其中麸皮含有豐富的膳食纖維,它的含量越高,飽腹感就越強。也就是說纖維越高,全麥面包越好!這也是全麥面包成為代餐面包的重要條件之一。

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麸皮中還含有豐富的維生素B族(B1、B2),其中的鈣、鐵、鋅等微量元素,可健全消化系統,刺激腸道蠕動,促進排便,對消化不良的人是極有好處的。

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同時,真正的全麥面包GI值都較低,可以讓血糖維持在平穩的狀态,一定程度能抑制脂肪的形成。

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這款面包中還特别添加了黑麥粉,它的纖維和鐵含量更高,加了黑麥粉的面包,分解的速度更慢。隻需少量胰島素就能保持人體血液平衡,因此多吃黑麥還可以預防糖尿病。

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而且這款全麥面包無蔗糖還輕卡,每份熱量隻有145Kcal,名副其實的吃着吃着就瘦了!

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3、高質量更健康 好産品,銷量會說話

優茁是一個專注于高品質健康食品的品牌。一直緻力于,讓好吃的食品更健康,讓健康的食品更好吃。

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美國Glanbia公司與暨南大學食品工程系提供研發支持,研發階段試吃過超過500款同類産品,隻為挑選出好的一款。

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因此,全麥面包的質量也完全不用擔心哦,成分檢測結果均為合格,可大膽放心食用~

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上線至今,全系列産品已售出300000 ,好産品用銷量來說話!

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吃過的小夥伴也是好評不斷,真心覺得物超所值!低熱量,飽腹感還強,真的太适合減肥的人!

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4、獨立包裝易攜帶 随時随地,想吃就吃

小小一包,早上來不及吃早餐,可以直接拿一包,餓了随時吃,飽腹又營養。

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如果有條件的話,可以用面包機烤一下,烤出來的外焦裡嫩,口感更好。

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或者做個營養三明治,夾一層芝士和火腿,放入烤箱烤兩分鐘。外焦裡軟的口感,再加上烤的脆脆的谷物,吃起來超級幸福!

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中午也可以用它當主食,營養控卡飽腹午餐。

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下午或晚上加班都能當個消遣零食吃,晚上或者休息日不想做飯,兩分鐘做個簡單三明治,瞬間搞定~

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獨立包裝,顔值高,小巧便攜,不管在哪都能吃,家裡、辦公室、路上等地方,隻要想吃,随時能吃~

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而且不光減肥人士可以吃,家長、老人和小孩更可以吃,營養豐富,補充所需的能量,多吃粗糧身體棒!

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全麥黑麥面包一箱足足有500g,每箱裡面有10袋,每袋兩片。

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隻需二三十塊錢,一箱搬回家,既減肥又飽腹,兩頓外賣錢就可買整整一箱,能吃好幾天,吃的安全還放心。

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繁忙的生活,浮躁的社會,即使減肥,也尋找一款适合你的,守住美麗同時守住健康。

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