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小學上課犯困提神的方法

教育 更新时间:2024-11-25 22:44:20

  1、晚上要早點休息,不要熬夜。

  2、課間休息十分鐘時可以用刺激性氣味的東西來醒神,酸酸的檸檬水,風油精,輔助提神醒腦

  3、去水龍頭處用冷水洗洗臉,來清醒清醒,洗完臉之後可以站在走廊眺望遠處幾分鐘放松一下自己,趕走疲乏。

  4、和同學嬉戲聊天,多聊天也是能夠趕走困乏的。

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