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生蚝人一天吃多少合适

知識 更新时间:2024-12-26 09:03:01

  生蚝每天100-150克合适,患有急慢性皮膚病的人不要吃脾胃虛寒,慢性腹瀉。便溏者不要多吃。 生蚝注意事項:生蚝有細菌,所以為了身體健康,不建議生吃,最好煮熟透了再吃。重金屬污染問題,有些地區的重金屬含量超标,那些地區的水産品不要吃。生蚝肉性寒,所以吃多了和經常吃容易拉肚子,建議加點生姜,或者蔥。

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