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銀耳的功效與作用

知識 更新时间:2024-09-30 00:39:42

  銀耳的功效與作用簡述如下。

  1、養顔護膚

  能增強皮膚的抗損傷能力。含有大量胡蘿蔔素,有助于維持皮膚細胞組織正常機能,刺激皮膚新陳代謝,保持皮膚潤澤細嫩。增強皮膚張力、消除皺紋的功效。

  銀耳還含有一種類似于阿拉伯樹膠的物質,對皮膚角層有良好的滋養和延緩衰老的作用。長期食用,可使皮下組織豐滿,皮膚細膩滋潤而有彈性,為冬春美容護膚佳品。

  2、養陰補虛

  銀耳還有養陰補虛的功效,同時還可以幫助我們養腎潤肺。

  補虛損,益精氣,潤肺補腎,用于肺腎陰虛。适宜與久病體虛或是虛勞的補益。

  3、潤肺護肝

  現代名醫介紹,銀耳有麥冬之潤而無其寒,有玉竹之甘而無其膩,為潤肺滋陰之要品。人們在臨床中發現:銀耳對老年人慢性支氣管炎及肺原性心髒病有顯著的療效。同時,能提高肝髒解毒功能和起護肝作用,而且還可提高機體對輻射的防護作用和防癌細胞的抑制作用。

  4、對化療者的幫助

  銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。

  5、護發

  脫發是一種十分惱人的問題,銀耳可以幫助我們預防脫發。

  含蛋白質的食物,經胃腸的消化吸收形成各種氨基酸,是合成頭發角蛋白的必需成分。

  6、補充能量

  含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

  7、健腦

  含磷,是合成卵磷脂和腦磷脂的重要成分,可增強記憶力,延緩腦功能衰退,抑制血小闆凝集,防止腦血栓形成。含鈣,鈣是腦代謝不可缺少的重要物質。

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