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三文魚蔬菜粥怎麼做好吃

知識 更新时间:2025-01-18 14:02:03

  用料;三文魚、胡蘿蔔、菠菜、蔥、鹽。

  做法:

  1、将大米洗淨,裝入保鮮袋,放入冰箱冷凍至大米結冰;

  2、鍋裡放入清水,大火煮開後,把冷凍大米倒入鍋裡;

  3、大火煮至重新沸騰,轉中火煮10分鐘;

  4、将胡蘿蔔、三文魚切丁;

  5、将菠菜燙焯後切碎;

  6、加胡蘿蔔丁,煮3分鐘;

  7、加三文魚丁,煮5分鐘;

  8、加菠菜、蔥,煮一分鐘後,關火;

  9、加鹽、麻油,調味出鍋即可。。

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