降血糖的食物:洋蔥對高血糖是有一定幫助的;紫菜裡面含有豐富的營養物質的;燕麥的糖分含量是很低,适合高血糖的飲食的原則的。大蒜有很好的殺菌、抗病毒、抗炎作用。黑木耳裡面含木耳多糖、維生素等,其中多糖成分具有降血糖的作用。
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