tft每日頭條

 > 知識

 > 維生素a的食物有哪些

維生素a的食物有哪些

知識 更新时间:2025-08-27 09:21:21

  含有維生素A的食物也對眼睛有益。缺乏維生素A時,眼睛對黑暗環境的适應能力減退,嚴重的時候容易患夜盲症。每天攝入足夠的維生素A還可以預防和治療幹眼病。維生素A的最好來源是各種動物的肝髒,而植物性的食物,如胡蘿蔔、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved