tft每日頭條

 > 知識

 > 喝了檸檬水喝酸奶好嗎

喝了檸檬水喝酸奶好嗎

知識 更新时间:2024-10-19 02:11:11

  檸檬和酸奶會起化學反應,阻止營養的吸收,建議不要一起喝,過一個小時候再喝。

  檸檬水富含維生素C和有機酸,還能補充水分,對滋潤容顔有很大的好處,但檸檬酸性極強,酸堿值達2、8以下,空腹食用極易傷胃,使營養吸收能力下降,所以喝完檸檬水喝酸奶不益于吸收酸奶的營養。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved