斷奶全攻略!回奶怎麼做對媽媽好?怎麼給寶寶斷奶,對寶寶好,對媽媽也好呢?
1.自然回奶逐漸減少喂奶次數,減少寶寶吸吮母乳的次數和數量,縮短喂奶時間。
2.少進食湯汁和下奶的食物,少吃含蛋白質豐富的食物,使乳汁分泌逐漸減少以至全無。
3.乳汁較豐富或者想快速回奶的哺乳者采用藥物。幫助産後回奶的食物:韭菜,苦瓜,山楂等
圖文來源小紅書:橙子媽媽
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