夏天來了，喝什麼茶呢？可能很多人會首選綠茶。是滴，有一句話叫做“春花、夏綠、秋烏、冬紅”，夏天喝綠茶當然是非常好的選擇，綠茶，其實是一直以來建議大家可以常喝淡飲的茶品，無論是鐵觀音還是碧螺春，毛尖再或是龍井，都具有誘人的顔色和香氣，受人喜歡且營養豐富。綠茶，一種推崇您喝的茶水，沁香與營養同存，或是兒茶素，或是維生素C。
首先，綠茶為不發酵茶，口感清爽，而且有很好的清熱降火的功效，在炎炎夏日每天喝上幾杯綠茶，自然要清涼不少。其次，夏季陽光強烈，紫外線會刺激皮膚産生大量的過氧化物，使皮膚粗糙、失去彈性，而綠茶有很好的抗氧化效果，飲用綠茶跟塗抹綠茶護膚品有異曲同工之妙。
綠茶，品種很多，或是毛尖，或是碧螺春，或是龍井，其中都含有不少的營養物質，而且數量也還比較可觀，言于具體，綠茶當中含有一定量的維生素C、葉綠素、兒茶素、礦物質鋅元素等物質，抛開劑量來看，适當飲用對于身體有着不錯的作用。
夏天這麼熱，不是喝冰凍的茶更解暑嗎？其實不然，研究表明，溫熱的茶飲能通過舒張汗腺将體表溫度降低1～2℃，消暑效果遠優于冷茶。嘿嘿，是不是很颠覆？另外，冰凍的東西本身對人的胃也會形成一定的刺激，任何時候都不宜多喝，偶爾喝一下還是可以的。
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