排球有正面雙手墊球、體側墊球、正面低姿勢墊球、背墊球、單手墊球、前撲墊球、魚躍墊球、側卧墊球、滾翻墊球、擋球等墊球方法,其中正面雙手墊球是各種墊球技術的基礎。
墊球是用小臂從球的下部,利用來球的反彈力向上擊球的技術動作,它在比賽中運用于接發球、接扣球、接攔回球,有時也用來處理球,是排球基本技術之一,也是組織反攻戰術的基礎。
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