清明節前後很多人都會做各種奇怪的夢，有些人還夢到錢，夢到撿錢。傳說是上輩子的後代在為你燒紙錢，所以就會有這樣的夢。小編也做過這樣的夢境，連續很多年的清明節都會夢到撿錢，在夢裡的田野裡，路上撿到各種錢，有零有整的……不過本期小編要講述的是另外的一種清明夢，又叫做清醒夢！

清明夢，可不是清明節做的夢，而是“清楚明白的夢”。簡單來說，就是我們做夢的時候“知道自己在做夢”。“與朋友站在一處懸崖邊看風景，我突然意識到，這是在夢裡面吧。随即轉念一想，在夢裡何不看更好的風景？于是我把眼前的群山變成了大海，正興奮呢，床邊的手機響了……”意識到自己在做夢，被稱作“清明夢”，在“追夢一族”看來，對夢境進行幹預不但可能，甚至可以達成許多目的——飛翔的歡愉，戰鬥的刺激——我的夢境，我做主。

超六成人曾體驗“清明夢”

會關注自己的夢，還是源于幼年時期的記憶，總是能記起自己夢境的韓然，對“夢”有着天然的喜好。

“在夢中發現自己在做夢，這種體驗我上學時就有過，隻是沒有想到，真有人會研究它。”一次在網絡世界閑逛中，韓然看到了“清明夢”這個概念——一篇關于夢的科普文章。

在韓然看來，清明夢并不算神奇，他身邊許多朋友都有過類似的經曆，“有點兒像《盜夢空間》裡說的意思，夢做到半截，發現有些地方很不合理，突然就意識到是夢而不是現實。”

一項由國外研究者所做的調查顯示，超過六成的人曾經有過“清明夢”，隻有三成人表示自己從未有過此類體驗。

不過大多數人，隻會停留在“知道自己做過清明夢”的階段，對于清明夢愛好者而言，懷疑到自己在做夢，叫做“知夢”，算是入門者必備的條件。

如果隻是知夢、驗夢，還無法讓清明夢愛好者如此着迷。“控夢”，才是韓然等人的最終目标：“普通人知夢後，往往也會有意識控制夢向自己希望的方向進行。比如面前很多好吃的食物，你想趕緊吃，但現實往往是，還沒吃呢，人就醒了……”

清明夢并非沒有科學依據

“說實在的，對我來講剛開始隻是抱着半信半疑的态度去嘗試清明夢，就像别人問我相不相信有長頸鹿，如果我沒碰到過，不會相信真有這麼奇怪的動物。”看過清明夢的介紹不久，韓然就有了一次“知夢”的經曆，與以往不同，這次韓然在夢中有了控夢的意識：“當時就想到可以飛一個看看，真的就飛起來，有點像坐過山車的感覺，挺刺激的。隻可惜沒飛多久，我就醒了。”成功的經曆來得如此之快，讓韓然始料未及，雖然以前也做過飛翔的夢，但由自己控制的夢境，讓韓然有了一種“孩子得到新玩具一樣的新鮮感”。

清明夢并非沒有科學依據，早在20世紀60年代，就有國外學者明确的提出了清明夢的概念。研究顯示，人們的睡眠實際分為多個階段，其中，夢境絕大多數發生在快速眼動睡眠階段。在這個階段中，雖然人體還在熟睡中，但大腦已經活躍起來，甚至眼球也會在眼皮下來回運動。此時鮮活的夢境就會出現在人們的腦海中，隻不過此時，負責知覺的大腦系統還沒有完全“清醒”，于是亦真亦幻的夢境，就會讓人不知是“莊周夢蝶”還是“蝶夢莊周”。

而清明夢的出現，往往是在負責判斷的系統被激活的時候發生。哈佛大學的精神病學家埃蘭發現，清明夢和普通夢境雖有同樣的輸入源，但清明夢時大腦背外側前額葉有更多的運動迹象，而大腦的這一區域，恰恰負責邏輯推理功能。也就是說，本應是迷迷糊糊的做夢者，突然進入到一個近乎清醒的狀态下，于是“知夢”也就不足為奇了。

玄幻色彩濃，易被公衆誤讀

在清明夢愛好者“庵”看來，控夢的存在确鑿無疑，但不少清明夢愛好者在網絡上誇大其效果，反而使清明夢陷入了被公衆誤讀的境地。

“做清明夢有種方法，即通過感官引發清明夢。單這麼說，你可能覺得也很平常，但國人給改名成‘太玄功’。甚至還有人說，清明夢修煉到最高層，可以‘聯機入夢’，就是幾個人做夢做到一起去，這就太扯了。”練習了一年多的清明夢，“庵”表示自己隻是淺嘗辄止的水平，清明夢的誘發并不如傳言中那麼容易。

“清明夢在國内可以算作一個比較新興的東西，不少人誤認為這是迷信，确實需要更多的解釋與科普。當然，還有一個原因，恰恰這個東西新興，不少神棍也找到了新的溫床，招搖撞騙的時候也多了一個新的手段。”愛好者“神馬尊者”表示。

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