首先要教會患者正确的認識自己:患者應該正确的認識自己,不要老是拿自己的短處去和别人的長處比,這樣做隻會讓自己徒增煩惱罷了,不要老是認為别人都是十全十美的,而自己卻是一無是處的,要正确的看待自己的優點和缺點,要善于發現自己的長處,并且要學會肯定自己的成績,這時治療抑郁症最為關鍵的一步。
要教會患者怎麼才能克服自卑:大多數抑郁症患者往往會覺得自己十分蠢笨,什麼都不如别人,因此常常責備自己,自信有的時候需要自己進行暗示,要常常暗示自己,讓自己感覺到自己十分自信,不要進行盲目的攀比,這樣會讓自己和自己過不去的。
患者也要樹立正确的治療觀:必須要嚴格按照醫生的安排來服用藥物,不要自己擅自增減藥物,這樣不僅不會讓疾病得到很好的治療,甚至還會近一步的加重病情;一些患者認為長期治療抑郁症的藥物勢必會給自己的大腦和身體帶來一些副作用,所以擅自停藥,這些都是治療抑郁症中的大忌。要想成功治療抑郁症就必須遵循醫囑,接受并配合治療。
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