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檸檬蜂蜜水的作用與功效有哪些

知識 更新时间:2024-08-12 06:12:50

  第一方面:美白。由于檸檬維生素含量極為豐富,因此檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,起到美白的作用。而且味道也是非常好。

  第二方面:防治心血管疾病:喝檸檬水還可以防治心血管疾病,因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,所以可預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

  第三方面:提高免疫力:檸檬含有豐富的維生素C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效,經常喝檸檬水,可以補充維生素C。夏天還能解渴。

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