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怎麼控制脾氣

生活 更新时间:2024-09-11 05:25:06

怎麼控制脾氣?嘗試放慢自己的語速:激烈的語速很容易引發争執,也許對方對你有誤會,也許對方對你有意見,慢慢說也可以解釋清楚,慢慢說也可以把事情圓滿的解決把語速放的慢一點吧,今天小編就來說說關于怎麼控制脾氣?下面更多詳細答案一起來看看吧!

怎麼控制脾氣(控制脾氣的方法)1

怎麼控制脾氣

嘗試放慢自己的語速:激烈的語速很容易引發争執,也許對方對你有誤會,也許對方對你有意見,慢慢說也可以解釋清楚,慢慢說也可以把事情圓滿的解決。把語速放的慢一點吧。

含一口糖果:吃糖可以消除一個人焦慮的心情,如果你身邊有糖果的話,不妨拆一顆放在嘴巴裡。可以很好的消除你心中的怒火,讓你的心情變的平靜。

閉上你的眼睛:如果你正想和你正對面的這個人争吵的話,閉上你的眼睛,想想發火到底值不值得,能帶來什麼好處,你的怒火就會慢慢的平息了。

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