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吃什麼能增強身體免疫力

知識 更新时间:2024-12-18 03:45:22

  能有效增強身體免疫力的食物:1、靈芝:靈芝可增強人體的免疫力,這是因為靈芝含有抗癌效能的多糖體,此外,還含有豐富的鍺元素。2、香菇:香菇所含的香菇多糖能增強人體免疫力。3、新鮮蘿蔔:因其含有豐富的幹擾素誘導劑而具有免疫作用。4、人參蜂皇漿:能提高機體免疫力及内分泌的調節能力,并含具有防癌作用的蜂乳酸。

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