春季預防孩子患上流行性疾病有15字口訣,洗淨手、喝開水、吃熟食、多通風、曬衣被。
洗淨手,特别強調注意加強個人手衛生飯前便後,以及外出回家以後一定要先洗手,不要用髒手觸摸臉、眼、口鼻等部位,同時要學會七步洗手法洗手時要用皂液,在流動水下洗手最好。
喝開水不能喝生水,能有效地抵禦病毒的入侵,還有利于體内毒素的排洩,淨化體内環境。
吃熟食不吃生的不潔淨的食物,把握好病從口入關注意補充營養,多吃富含維生素的新鮮水果和蔬菜,少食辛辣刺激性的食物。
多通風定時開窗通風保持室内空氣的流通,傳染病流行期間盡量不要去人群密集,空氣不流通以及衛生環境差的公共場所。
曬衣被,因為陽光中的紫外線也具有殺菌作用,尤其是孩子患病以後有些不能洗的物品和玩具,可以通過充分的晾曬達到消毒的目的遇到氣候變化時,應注意及時給孩子增減衣服避免受涼。
另外預防性接種疫苗,是抵抗傳染病發生的最佳手段,平時還要注意堅持鍛煉身體适當增加戶外活動,注意生活飲食規律,保證充足睡眠。
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