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薏米紅豆能用保溫杯悶熟嗎

知識 更新时间:2024-07-04 00:35:00

  薏米紅豆能用保溫杯悶熟。

  薏米紅豆用保溫杯悶熟的步驟:

  1、将薏米和紅豆浸泡一晚備用;

  2、用鍋煮薏米紅豆煮上20分鐘以上;

  3、把燒開的水倒入熱水壺蓋上蓋子悶5分鐘;

  4、把泡好的的薏米和紅豆放入熱水壺中;

  5、倒入剛燒好的開水,蓋蓋焖制。

  紅豆薏米的作用:

  1、紅豆薏米能增強腎功能,并有清熱利尿作用,因此對浮腫病人有療效。

  2、紅豆薏米有防癌的作用,其抗癌的有效成分為“薏苡仁脂”、“薏苡仁内脂”等,能有效抑制癌細胞的增殖,可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療。健康人常吃薏米,能使身體輕捷,減少腫瘤發病機會。

  3、薏米還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、色斑,改善膚色。

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