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茶葉有什麼營養

知識 更新时间:2025-08-22 10:22:51

  茶葉能夠補充人體所需的多種元素,經過現代科學的分離和鑒定,茶葉中含有機化學成分達四百五十多種,無機礦物元素達四十多種。

  1、有機化學成分主要有茶多酚類、植物堿、蛋白質、氨基酸、維生素、果膠素、有機酸、脂多糖、糖類、酶類、色素等。

  2、無機礦物元素主要有:鉀、鈣、鎂、钴、鐵、錳、鋁、鈉、鋅、銅、氮、磷、氟、碘、硒等。

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