處暑到,秋天至,自此天氣轉涼,可以把餐桌上的家常小炒換成炖菜了,有湯有水,熱乎乎的,潤秋燥還暖胃,香濃味美,下飯解饞更過瘾。
第一道:土豆豆角炖五花肉
步驟一:拿一塊五花肉切成片狀,大蔥剝皮洗幹淨切碎末,生姜去皮切細絲,大蒜剝皮切成片,幹辣椒切成小段。
步驟二:土豆削皮洗幹淨切成塊,豆角摘去兩端,以及有蟲洞的地方,沖洗幹淨後切成小段。起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、姜絲、蒜片、幹辣椒煸炒出香味。
步驟三:然後倒入五花肉翻炒均勻,煸出肉油,倒入适量的醬油、料酒炒勻,然後倒入土豆翻炒均勻,飄香後倒入适量的清水。
步驟四:大火燒開換成中火,炖煮十分鐘左右,倒入豆角,撒入适量的食鹽,繼續炖煮5-10分鐘左右,全部食材變熟,大火收汁盛出食用。
第二道:白菜五花肉炖粉條
步驟一:白菜剝掉外面的兩層,把裡面的切成塊,大蔥剝皮切碎末,生姜切成細絲,幹辣椒切小段,大蒜剝皮切片,五花肉切成片。
步驟二:起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、蒜末、姜絲、幹辣椒煸炒出香味,然後倒入五花肉翻炒均勻,煸出肉油,飄香後倒入适量的醬油、料酒炒勻。
步驟三:然後倒入切好的白菜,多翻炒一會,一直炒到白菜變軟斷生,然後倒入适量的清水,大火燒開。
步驟四:撒入适量的食鹽攪勻,倒入準備好的粉條輕輕攪散,蓋上蓋子炖煮幾分鐘,等到粉條變軟變熟,就可以大火收汁盛出食用。
第三道:肉末茄子煲
步驟一:豬肉切成肉末,茄子洗幹淨切成長條,大蔥剝皮切碎末,生姜去皮切細絲,幹辣椒切成小段,起鍋熱油,油熟後倒入肉末炒勻,炒到變色盛出備用。
步驟二:茄子放在大碗裡,撒入食鹽攪勻,鹽殺出水分後,撈出茄子擠掉水分備用。另起鍋熱油,油熟後放入蔥碎、姜絲、幹辣椒煸炒出香味,然後倒入茄子翻炒均勻。
步驟三:茄子變軟飄香後,倒入适量的醬油炒勻,繼續倒入肉末炒勻,上色後倒入适量的清水,撒入适量的食鹽。
步驟四:攪勻後蓋上蓋子,燒開後繼續炖煮5分鐘左右,茄子軟爛入味,湯汁變得濃郁,就可以盛出食用。
第四道:白菜炖豆腐
步驟一:白菜剝開外面的兩層,切成塊狀,豆腐切成塊,大蔥剝皮切細絲,生姜洗幹淨切細絲,幹辣椒切小段。
步驟二:起鍋熱油,油熟後放入蔥絲、姜絲、幹辣椒、八角、花椒煸炒出香味,然後倒入白菜翻炒均勻,多炒一會,等到白菜變軟。
步驟三:倒入适量的醬油炒勻上色,撒入适量的食鹽攪勻,倒入适量的清水,倒入切好的豆腐,燒開後繼續炖煮5-10分鐘,豆腐入味後就可以了。
第五道:雞腿肉炖芋頭
步驟一:芋頭削掉外皮,沖洗幹淨後切成塊,雞腿沖洗幹淨,甩幹水分切成小塊,控水備用,大蔥剝皮切碎末,生姜去皮切碎末,幹辣椒切成小段。
步驟二:起鍋熱油,油熟後倒入雞腿肉炒勻,小火慢炒,等到變成焦黃色,繼續倒入蔥碎、姜末、幹辣椒炒出香味,然後倒入适量的料酒、醬油炒勻上色。
步驟三:然後倒入芋頭炒勻,飄香後倒入适量的清水,大火燒開,撒入适量的食鹽,繼續炖煮20分鐘左右,食材變熟,就可以盛出食用。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!