看到由C媽楊南南所著、中國婦女出版社出版《吃好睡好不生病: 0·3歲的60個科學育兒常識》，讓我想起女兒兩歲時，愛人因需要參加自學考試，把女兒留在家裡由我照顧，因為之前沒有喂過奶粉，女兒因見不到她媽媽什麼也不吃，以至于一下午餓的耷拉着小腦袋的情形至今還在我腦海中揮之不去。究其原因，很多初為父母的缺少科學的育兒知識，以至于在摸索中把孩子養大，難免會走彎路，觸碰這樣那樣的問題。
這本書共分為四大部分，從寶寶的科學喂養、寶寶的睡眠引導，寶寶的生長發育、寶寶的疾病預防和護理，妥妥一部中國式家庭育兒指南。這是C媽通過數萬讀者的咨詢案例，運用國際前沿嬰幼兒成長發育科學知識理論，結合自身8年的育兒實戰經驗，介紹了寶寶出生頭三年生活中常見的健康養護案例。涵蓋從吃母乳、斷奶、輔食添加、補鈣、蛀牙、微量元素、骨密度檢測等注意事項，到發熱、咳嗽、便秘、生長痛、腸絞痛、濕疹等常見疾病護理60個科學育兒常識，既有理論指導，又有方法介紹，更是作者的經驗總結，是一本适合中國家庭的實用接地氣的育兒養護指南。
本書作者C媽楊南南，報社育兒編輯，中國父母學習計劃推行者，自媒體公号“CC爸媽”“CD爸媽”創始人，母嬰領域影響力KOL。育有CC和DD兩個孩子，專注國際前沿養育知識，著有暢銷書《家長好脾氣，才有好教育》。
這本書非常适合新手父母閱讀，可以說一冊在手，寶寶的吃喝不愁，沿着孩子出生到三歲的成長時序，分别介紹了母乳喂養的時間把握、寶寶厭奶的處理，母乳媽媽生病的應注意的誤區，寶寶斷奶的準備和方法寶寶輔食的添加，奶瓶使用的風險，寶寶睡眠時間，如何通過有規律的喂養的進行睡眠訓練，進而建立規律作息。
很多當家長的都經曆過寶寶晝夜颠倒睡反覺的痛苦，稍不留神，寶寶白天呼呼大睡搖不醒，晚上精神抖擻不睡覺，把當父母熬騰的的苦不堪言。經由C媽的科普，原來這些都能提前避免，讓孩子健康成長。
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