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太極拳24式是什麼

知識 更新时间:2025-01-21 04:58:50

  太極拳24式是24式簡化太極拳,也叫簡化太極拳,是國家體委(現為國家體育總局)于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它隻有24個動作,但相比傳統的太極拳套路來講,其内容更顯精練,動作更顯規範,并且也能充分體現太極拳的運動特點。

  24式太極拳是國家本着弘揚國粹、發揚傳統武術的指導思想而編制的一套入門級的太極拳,它動作簡練,濃縮了傳統太極拳的精華,老少皆宜,實在是居家晨練之必備佳品!

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