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黑豆花生豆漿的療效

知識 更新时间:2025-05-14 22:02:11

  1、豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。常飲豆漿可維持正常的營養平衡,全面調節内分泌系統,降低血壓、血脂,減輕心血管負擔,增加心髒活力,優化血液循環,保護心血管,并有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效。

  2、五谷雜糧中含有多種營養元素(蛋白質、糖類、膳食纖維、硫胺素、煙堿酸、賴氨酸、多種維生素等)及人體所需的微量元素(鈣、鐵、鋅、硒、鎂、磷等),多吃五谷雜糧可以幫您清除體内毒素,預防各種癌症和文明病的産生。

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