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涼性體質飲用什麼茶好

知識 更新时间:2025-02-24 03:22:57

  1、茉莉花茶 茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱,适宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中,益氣力,生津止渴,清肝明目。

  2、玫瑰花茶 這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。

  3、烏龍茶 寒性體質喝烏龍茶。烏龍茶介于綠紅茶之間的半發酵茶烏龍茶,既有綠茶的清爽,又有紅茶的甘醇。其性不寒不溫。烏龍茶的藥理作用,突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“健美茶”。

  4、紅茶 紅茶是經發酵後的茶,性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質,多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃,止瀉,尤其适宜體寒人群冬季飲用。

  5、普洱茶 熟普洱茶也是經發酵後的茶,富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C,飲用後可以在腸胃内形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,溫胃暖胃,通便利尿。

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