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70歲老人體重怎樣最好

知識 更新时间:2025-02-25 21:53:03

  1、北方人理想體重(千克)=(身高厘米-150)x0.6+50。

  2、南方人理想體重(千克)=(身高厘米-150)x0.6+48。

  3、應該是在60公斤左右或減少些是較為正常的體重情況。而老年人建議瘦些較好。這個瘦的情況不是突然的瘦,而是原有老來瘦的情況對于健康是有益處的。要定時體檢是非常重要的。

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