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禾花雀和什麼一起煲湯

知識 更新时间:2024-09-08 13:18:15

  推薦益智仁禾花雀湯

  原料:禾花雀6隻,益智仁12克,補骨脂10克,生姜4片。

  做法:

  1、禾花雀去毛,剖開去内髒,用清水洗淨,益智仁、補骨脂、生姜洗淨。

  2、把全部用料放入鍋内,加清水适量,武火煮沸後,文火煲約2小時,加鹽調味食用。

  功效:溫陽補腎,固澀縮尿。

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