“今天上課我有一個問題沒回答好,老師不會認為我是個不學無術的人吧;今天去吃飯沒有叫他,他不會生氣吧;我和他争論了幾句,他不會讨厭我吧……”
我們總是在一些自己認為不妥的事情之後去回想,然後假設一些問題,總是認為事情就會變成那樣。
之後便會越想越遭,在接下來遇到向同事和人的時候還是會繼續這個想法,這樣一來,就有了所謂的“内耗”。
内耗的結果就是不斷讓自己的壓力變大,讓自己的生活變沉重。
那有沒有一種可能,你在他人眼中也許沒有你想象的那麼重要,也許有時你們之間确實有一些小矛盾和情緒,但是過後可能人家早就忘得一幹二淨了,而隻有你還耿耿于懷。
換位思考一下,如果是你,你會因為一些小事去記恨或者對一個與自己沒多大關系的人感到讨厭嗎?
首先像我們這種會過于在意他人想法的人,肯定是不會因為一些小事去厭惡某人,相反我們會先審視自己,先考慮别人的感受。
而那些在乎自己感受的人,或者是外向的人,他們更不會因為一些有的沒的事,去記住什麼,說不定那些在你看來可能會引起誤會的事,他們轉頭就忘了。
在别人那裡也許你根本不重要,所以不用總是去在意他人對你的看法,有一句話是這麼說的:“喜歡我,不喜歡我,那是你們的事”。
為什麼一定要去在意自己在别人眼中是怎樣一個形象呢?
但是,在自己這裡你就是最重要的,不要總是先去考慮别人的感受而忽略了自己。
在沒有關系利益,沒有沖突争吵的人際關系中,是沒有必要太在意别人而委屈自己的。
感謝每一個讀到最後的你。
作者:向北尋川
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