怎樣去濕氣快?紅豆和薏米搭配煮粥是很好的祛濕良藥,不需考慮什麼比例,将兩種食材各抓一把來熬湯,可放點冰糖,祛濕效果極佳,現在小編就來說說關于怎樣去濕氣快?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
紅豆和薏米搭配煮粥是很好的祛濕良藥,不需考慮什麼比例,将兩種食材各抓一把來熬湯,可放點冰糖,祛濕效果極佳。
也可以嘗試在家裡煮一碗熱姜湯,用姜湯将體内的濕氣逼散出來,待到全身發過汗以後,病症就會有所緩解。平時做菜時最好加入蔥、姜,來降低蔬菜的寒涼性質。
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