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枸杞子泡水喝的作用是什麼

知識 更新时间:2024-11-30 07:58:11

  1、枸杞果實中富含枸杞蛋白多糖、天然維生素C、胡蘿蔔素、甜菜堿、抗壞血酸、煙酸、亞油酸、鈣、磷、鐵等多種營養成分。用枸杞泡水可以起到滋腎潤肺、抗腫瘤,保肝、治虛安神、明目祛風、延年益壽等作用。

  2、如果覺得隻用枸杞泡水味道太淡,還可以加入龍眼和蜂蜜,它們也是不錯的滋補品。

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