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網球步伐入門教學

圖文 更新时间:2025-02-11 11:01:22

宅家抗疫

身體健康至關重要

宅家怎麼鍛煉身體?

網球全國冠軍吳迪

來為大家介紹

居家健身小妙招

從我做起

打赢疫情防控阻擊戰

網球步伐入門教學(三招學會居家健身)1

心肺功能訓練

網球步伐入門教學(三招學會居家健身)2

四肢協調性訓練


吳迪想對大家說

希望大家一直堅持運動

讓我們一起戰勝

這次的新型冠狀病毒


小體鼓勵大家在家裡跟随

冠軍們的腳步進行鍛煉

同時可以參與居家運動小達人

創意運動微視頻挑戰賽

點擊下方鍊接即可參與

秀出你的居家運動idea


此外,還可點擊文末“閱讀原文”

參加線上滑雪大作戰

宅家赢取健康禮!


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來源:上海體育

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