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白灼西蘭花湯汁怎麼調

知識 更新时间:2024-10-07 06:50:57

  材料:

  西蘭花1顆,蒜5瓣,老幹媽豆豉醬1勺,上好生抽,香油,鹽,雞精。

  做法:

  1、西蘭花洗淨,用手掰成一口一個的小朵備用。蒜壓成蓉。

  2、鍋内水燒開,放一小勺鹽,倒入西蘭花焯至水重新開,快速撈出西蘭花至碗中,隔冷水降溫。

  3、放入蒜蓉、老幹媽豆豉醬、倒入一小勺生抽,按自己口味加鹽、雞精,淋上香油,拌勻即可。

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