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無渣水果有哪些

知識 更新时间:2024-07-21 23:19:35

  沒有無渣水果,無渣食物是指選用的食物以少渣為特點。因此,膳食中不用含纖維質多的蔬菜、水果。可以采用豆腐、土豆絲、瘦肉泥、粉絲等,一切辛辣刺激食物應予避免。

  無渣的食物有稀粥、爛飯、面包、軟面條、餅幹、煮爛的嫩肉、動物的内髒、雞肉、魚肉、豆漿、牛奶、羊奶等乳類食品、雞蛋、鹌鹑蛋、鴨蛋、鵝蛋、綠豆湯等等。這些食物含有的膳食纖維素很少,能減少對人體胃腸道的刺激,容易被人體消化和吸收,更好的為人體提供營養。

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