喝什麼有助于睡眠-tft每日頭條

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健康辦公室MM如何補水保濕
上班一族的MM，在空調辦公室裡又熱又幹，幹燥的環境加上忽冷忽熱地折騰，更加劇了皮膚水分的流失，使得她們常常感覺皮膚緊繃、發紅、甚至起皮、脫屑等等。别無選擇趕緊補救：1、有條件的話，在辦公桌附近放一台電子加濕器，補充空氣中水分的不足。2、備一瓶保濕噴霧，為皮膚補水。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮靜作用，但... 2024-01-06
健康女人抓住7大法寶,擊退衰老最有效
女人抓住7大法寶擊退衰老最有效(組圖)西醫的概念裡并沒有中醫裡的穴道、筋脈之說，以中藥草本為原料開發的産品，有它自身的功效。肉毒杆菌肉毒杆菌的作用機理是注射進皮膚裡以後，能抑制神經中的傳導物質乙酰膽堿的分泌，所以很多人注射了肉毒以後，局部肌肉将不會随着表情牽動，可暫時減緩表情紋路的加深，但是并不會使... 2024-01-06
健康讓皮膚光潔的綠色營養品
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種經臨床驗證确有實效的食療方法。西紅柿汁黃瓜粥每日喝1杯西紅柿... 2024-01-06
健康七大敏感誤區擺脫肌膚護理
人們熱衷于護膚時，似乎忘記了這種護膚方法到底正不正确，隻是慣性的每日做着護理的工作。其實，你的錯誤護膚方法不僅不會改善你的肌膚狀況，更有甚者會讓你的脆弱肌膚深受傷害。因而，在護膚中，一定要認清哪些護膚誤區我們應該避開，哪些錯誤的護膚方法方式一定要杜絕。滋潤乳霜容易造成過敏誤區一：皮膚過敏，又幹又癢，... 2024-01-06
健康不同職業的美白法
夜貓子型定期美白護理很重要職業特點：經常夜間工作，晝夜颠倒，起居與飲食均不正常。經常進行專業的美白護理，由于常常沒有時間自己進行美白護理，無奈之下隻有跑到美容院裡定期進行專業系統的美白護理。每星期一到兩次基本還可以滿足肌膚的美白需要。閑暇時候也對肌膚進行按摩運動，這對肌膚的彈性和美白都有不可忽視的作... 2024-01-06
健康妙招：七大妙招用茶美容
作為衆所周知的健康之道，自古就有以茶養身的觀念。而且尤以綠茶、白茶的抗氧化、抗衰老功能最好，常飲對皮膚保持年輕大有益處。第一計、茶葉的營養包括水溶性和脂溶性兩部分，後者不溶于水，不管沖多少次始終殘留在茶葉裡，因此，吃茶葉才能更好得吸收茶葉營養。注：吃茶的選擇一定要謹慎。因為有些茶葉中會有農藥和重金屬... 2024-01-06
健康女星不老秘笈[圖]
[獨家]娛樂圈十"天山童姥"不老秘笈1、章小蕙出生日期：1963年6月45歲天山童姥是金庸武俠小說《天龍八部》中的人物，逍遙派三老中的大師姐，雖然出場時的真實年齡是九十六歲，但是此人的外貌和體形，整個一個女童模樣，因此自号“天山童姥”。雖然，這隻是武俠小說裡的杜撰，但是，在現... 2024-01-06
健康女星抗皺的5大狠招(圖)
任何人都希望自己，如同畫皮中的美狐，擁有一張美豔而不會衰老的好皮囊。這種“畫皮術”，在娛樂圈中的衆多美豔女星其實已經學到個中精髓，現在我們就來看看這些娛樂圈的女星們的不老年華術！安吉麗娜-茱莉1、玻尿酸玻尿酸又名透明質酸，是存在于人體皮膚組織中的天然保濕因子，會随年齡增長而減... 2024-01-06
健康五步徹底清除成人痘DIY
除痘小工具：除痘棒(上)和夾眉毛小夾(下)使用工具：準備好消毒酒精、生理鹽水、柔軟角質的溫和化妝水、除痘棒、夾眉毛小夾。Step1：先清洗雙手，再清洗臉部。清洗臉部最好用去角質乳，讓角質層變得柔軟，痘痘更容易擠出。Step2：将柔軟角質化妝水輕拍于臉上及痘痘生長的部位。Step3：用消毒過的除痘棒擠... 2024-01-06
健康大S教你如何快速美白
美容大王-大S對于美白的熱衷程度近乎瘋狂，美白針于她而言不過是小case，将左旋維C塗滿全身也不在話下，多年的護膚修煉養成的白皙肌膚相信大家都是有目共睹的，為了讓每一位愛美的MM都能夠擁有如大S般的無暇肌，小編将大S在衆多節目中推薦的美白方法一一整理，從中篩選出能夠快速美白的護膚法則，想要擁有白嫩肌... 2024-01-06
健康高考時間快到如何緩解高考壓力
合理期望：考生對自己的期望和要求應該是合理的，符合自己的實際水平。要學會制定正确的目标，各種學習和生活目标應該是具體和切合實際的，最好能控制在“跳一跳，夠得着”的範圍内。教師和家長也應該樹立正确的觀念，合理地要求學生，期待學生，而不是過高的期望和要求。隻有這樣，才能真正減輕考生心理上的壓力。積極暗示... 2024-01-06
健康臉部SPA的完整護理順序
臉部療程是SPA裡不可缺少的，尤其是DaySPA及由美容中心轉型的SPA。愛美的女士每一至兩周便會做一次臉部護理。總觀SPA臉部療程，大多包括深層清潔、保濕、緊膚除皺、美白、抗衰老等，分别滿足不同顧客的需求。臉部療程的正确護理順序是怎樣的呢？應該是卸妝--清潔--去角質--按摩--敷臉--護膚。第一... 2024-01-06
健康讓你更美麗的十四個應急錦囊
腮紅太紅、指甲破損、重要的會面突然長痘痘……當措手不及的尴尬時刻來臨的時候，一些過來女生的妙方幫你應急美麗。張玲尴尬時刻：頭皮屑掉不停，可剛巧穿的是黑色衣服。應急秘方：立刻買一瓶小包裝的去屑洗發精洗頭，沒有條件就将頭發打濕，然後梳成馬尾。小編對話：應急也隻能這樣了，為了不... 2024-01-06
健康正确使用吸油面紙
一張小小的吸油紙，裡面可是大有學問，到底怎樣的吸油紙才堪稱“優秀”？幾塊錢的吸油紙和幾百塊錢的吸油紙到底差别在哪裡？為什麼有的美麗達人會告訴你吸油紙不能常用？夏天，為了躲避油光的尴尬，吸油紙就成了化妝包裡的常客，有了它就有了清爽的面容。市售的吸油紙都是怎樣一副容顔，它們的個性... 2024-01-06
健康女星如何應對陽光後遺症
火辣的夏季，正當你忘情地享受這大自然的饋贈時，陽光的“陰謀”已籠罩于你，每個人的皮膚都具有記憶系統，能記錄每次陽光對皮膚的傷害程度，記錄越多，皮膚中的陽光能量消耗越大。如何讓陽光吻過不留痕？根據曬後肌膚的各種症狀，為你提供全方位的曬後護理信息，讓你在這個夏天與陽光親密接觸！陽... 2024-01-06
健康驅痘豔夏有妙方
天氣又變臉啦，看看鏡中的自己，Cheeze（(芝士)臉油膩膩、草莓鼻快要現形！哇，可惡的痘痘又要卷土重來！不！熱力愛炫的季節，隻要青春不要痘，我不要痘痘如影随形，把它從臉上驅逐出“鏡”！豔夏驅痘有妙方：1、痘痘肌膚洗臉細節。①洗臉前将手洗幹淨，選擇青春痘專用的潔面霜，在手掌中... 2024-01-06
健康周慧敏自曝靠吃燕窩美容
9月11日香港，周慧敏(Vivian)今日以代言人身份，出席某化妝品記者會，身穿白色長裙的vivian，俨然新娘子，十分漂亮。Vivian為該品牌做了五年代言人，她表示這次破了做代言人最長時間的紀錄，問到她酬金是否也破紀錄？她笑言都不錯，最重要看是否合作開心，而産品收到的功效。早前她拍了新一輯廣告，... 2024-01-06
健康 MM們青春美顔永駐的秘密
随着年齡的增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，皮膚便會失去彈性并變薄老化。因此可以說人的皮膚老化的确與膠原蛋白流失有着千絲萬縷的關系。于是，生活中，人們有意識通過食補：豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨等增加人體膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白.htm>都是大分子蛋白質，并不能被人體直接吸收，而且這類... 2024-01-06
健康教你夏季塗防曬霜不油膩的方法
每天周旋于與紫外線做鬥争，你需要以“智”取勝。防曬有哪些秘訣呢?很多女孩都有一個共同的受難經曆，那就是每年的夏天一來就開始防曬。早上一開始到晚上結束，任何一道化妝工序都可以遺漏，可塗防曬霜這道工序就是不能缺席。No.1指數越高越油越來越多的人喜歡純物理防曬的防曬産品，因為它們... 2024-01-06
健康讓你曬不黑食物
除了做足外在防曬功夫，還應從“内在”加強防曬，多吃“防曬”食物。這是為什麼呢？原來，陽光中的紫外線會刺激皮膚産生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“... 2024-01-06
健康去除唇部醜陋,小翹皮三字經
高招：去除唇部醜陋小翹皮三字經(組圖)秋冬裡，唇部幹燥似乎特别容易，于是不斷地喝水，不斷地塗抹唇膏，可是結果遠沒有想象中完美，唇紋感覺越來越多，唇周也在松弛，整個唇部暗淡無光澤。其實唇上的皮膚隻有身體皮膚的1/3厚，而且它本身沒有汗腺和皮脂腺，水分蒸發的速度比别處皮膚快6倍，所以對幹燥空氣尤其敏感。... 2024-01-06
健康橄榄油真的能讓你從頭美到腳？
以下橄榄油的用法給你參考參考：橄榄油是一種淡黃色的透明液體，富含維生素A、D、E、K、F，這些都是易于被皮膚吸收的脂溶性維生素，尤其是維生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。橄榄油俗稱“美人油”，也是用處多多。◆護發。洗發前，将适量的橄榄油均勻抹在... 2024-01-06
健康幹性肌膚MM快速洗臉法
幹性肌膚洗臉的時候最舒适，臉終于不幹燥了，可是千萬不能長時間的洗臉，因為幹性肌膚天生的角質層薄，長時間洗臉用力皮膚受不了會變敏感肌膚，也會因角質異常而堵毛孔長痘痘，每天隻能洗2次臉。早上洗臉的時間為半分鐘，晚上洗臉的時間不能超過2分鐘。Step1Step2Step1：早上洗臉用清水洗一下其實就可以了... 2024-01-06
健康美膚絕招教晚睡美女
晚睡是女子美膚的大敵，我國民間“男靠吃、女靠睡”的說法正是對此而言的。偶爾的夜班、應酬使自己不能按照正常的作息時間休息的城市白領女性，關照皮膚的方式就應與正常睡眠的人有所不同。重視晚睡前的“晚餐”皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的... 2024-01-06
健康冬日DIY妝容12星座美眉
冬天總是讓人無精打采，戀情仿佛也顯得暗啞起來。于是，各種彩妝的靈活應用由此而生，期待愛情的愛美女生們也有了寄情之所，希望通過唯美妝容能為這個冷冷的冬季增添無窮的暖意和浪漫情趣。隻不過，12星座的妝容重點各不相同！你是否感覺無從下手呢？那麼，還是跟随科技紫微，看看你在這個季節最需要哪款炫彩冬妝，才能讓... 2024-01-06
健康 2008春夏新美白秘籍
緻黑誘因—内部壓力到底什麼因素決定了我們的膚色？遺傳是決定膚色的首要條件。人體含有兩種黑色素，讓表皮呈現棕色至黑色的真黑素以及讓表皮呈現黃色至紅色的嗜黑素，如同調色闆一樣，它們将人的皮膚“調和”成千差萬别的各種色澤，而亞洲人皮膚中的色素形态在各個人種中最為複雜多樣... 2024-01-06
健康 4款發型讓你變身韓劇女主角
劇風靡亞洲，劇中的女主角更是青春MM們追捧的偶像，想成為他的漂亮女主角嗎？超級模仿秀從發型開始了……發型模仿－《MyGirl》的珠裕玲這是她在這個連續劇中最常見的發型。松散的兩股辮讓她顯得頑皮不失可愛的女人味，活潑又帶着些許麻辣的味道，是一個典型内心善良外表淘氣的&ldq... 2024-01-06
健康夏日5種美白品内外同步美白肌膚
巴黎歐萊雅美白日霜NO.1、L'orealPairs巴黎歐萊雅美白日霜參考價：50ml/￥130.00蘊含突破性MelaninBlock抑黑因子的新雪顔叁重美白系列，針對肌膚變黑過程的每一步，發揮由内到外的叁重美白作用，從而達到完善的美白效果。編輯點評：這款産品性價比高，有效滋潤舒緩肌膚，抑制黑色素... 2024-01-06
健康專家幫你解讀20個最熱門美白疑問
又到一年美白季，這也是M.C.給到讀者的第5份美白答卷，看了那麼多年的美白話題，試過了那麼多的美白産品，你是不是心中略感倦怠，或是期望值被點燃的更熾熱？M.C.以讀者的美白疑問為契機，給你帶來不一樣的美白體驗。>>超級靈驗春季美白5大魔法[圖]讀書的時候，老師總是指點我們，抓牢要點才能事半功倍，而美... 2024-01-06
健康問題肌膚怎麼正确的清潔
潔面是我們基礎保養的第一道程序，但是每天都對面部進行清潔，你的保養有效嘛?其實這道程序是最容易被我們所忽視的，但看似簡單的潔面卻包含着大學問呢。下面聽小編我來解釋吧!狀況1：我皮膚太幹了!既要求滋潤又要求潔淨，那可别嫌洗完臉後會有彷佛洗不幹淨的濕滑感。這種滑溜溜的肌膚觸感通常過一會兒就會消失，更何況... 2024-01-06

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