拉肚子雖然是一個很常見的症狀，但總是拉肚子容易肚子身體變得虛弱，抵抗力也随之降低，令人非常困擾。尤其，有些人拉肚子時還會伴随腹痛的症狀，影響到了正常生活；因此，及時找到拉肚子的原因也非常重要。
脾胃虛弱
總是拉肚子可能是脾胃虛弱引起的。導緻脾胃虛弱的原因有很多種，大多都和飲食和作息習慣有關；如長期飲食不規律，不吃早餐、暴飲暴食、喝酒、愛吃不易消化的食物、總是吃生冷的食物，不注意腹部保暖，情波動大、長期消化不良、精神壓力過大或身體患有其他疾病等，都會導緻脾胃功能降低。
平時稍微受點不良刺激，就容易出現拉肚子和消化不良等症狀。中醫認為，脾胃虛弱誘發腹瀉症狀應使用一些具有補脾益腎的藥物治療，平時也要注意保持飲食清淡，這樣才能減少拉肚子的次數。
感染細菌或病毒
如果平時不注意飲食衛生，吃了不幹淨的食物或飲用不幹淨的水源，會導緻體内攝入細菌或病毒。腸胃受到刺激後會出現拉肚子等症狀，一般患者還會伴随着消化不良、食欲不振等症狀。病情嚴重時還會出現惡心、嘔吐、頭暈、厭油膩、發燒、全身無力等症狀。
因此平時要注意保持飲食衛生，少吃外賣，這也是一個防止拉肚子的方法。
胰腺疾病
胰腺疾病引起的拉肚子症狀，在臨床中被稱為胰腺性消化不良。由于胰腺的位置往往被胃和橫結腸遮擋，普通檢查不容易發現胰腺的病變，胰腺癌的早期診斷率也很低。部分慢性胰腺炎和胰腺癌的患者由于胰腺功能失調，會導緻慢性腹瀉。當發生了胰腺炎和胰腺癌等疾病時，都會引起拉肚子症狀，一般患者還會伴随着不同程度的局部疼痛症狀。
如果出現原因不明的上腹不适，同時出現反複腹瀉、脂肪瀉、消化不良、腰背部疼痛、非膽結石等引起的黃疸、不明原因的體重減輕等症狀時，要引起重視，及時就醫檢查。尤其是有長期吸煙史、慢性胰腺炎、胰腺癌家族史等的高危人群。
腸癌
腸癌患者平時同樣也會反複出現拉肚子症狀，并且，拉肚子和便秘症狀會交替出現，大便中可摻雜着血液或者膿液。尤其癌腫組織對身體能量消耗大，患者會突然出現體重急劇下降等表現。因此，平時出現這些現象時都要盡早去做一下相關檢查。
值得注意的是，總是拉肚子的人，在針對病因進行治療期間，還要注意調整飲食習慣。并且，要盡量放松精神狀态，才能防止治療效果受到影響。
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