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請教月子裡喝的炒米水的做法

知識 更新时间:2024-07-22 01:16:54

  準備500g、幹鍋一個、保溫壺一隻:

  1、把米用水洗淨,撈起,倒掉水晾幹;

  2、幹鍋小火烘,不要放油;

  3、不停的翻動米,炒至金黃色;

  4、撈出備用,用保溫壺把燒開的開水倒入保溫壺中同時也把炒好的熟米倒入,待米在壺中泡15至20分鐘即可食用;

  5、每1到2天更換一次炒好的熟米。重複加開水在保溫壺中。

  炒米水的迷人之處不在于它的味道和外表,而在于它本身有很多的特殊的功效,這些功效對人們的身體益處多多。

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