還是五谷豆漿比較好一點。
1、五谷豆漿營養非常豐富,且易于消化吸收。
2、五谷豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。
3、五谷豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有"植物奶"的美譽。
4、五谷豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。
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