四季飲茶之道，夏喝綠茶消暑熱-tft每日頭條

四季飲茶之道，夏喝綠茶消暑熱

美食更新时间:2025-02-10 13:18:28

　　夏季很熱，人們往往沒什麼力氣，也容易精神不振。很多人喜歡用喝綠茶來消暑熱，綠茶性寒，最能生津止渴，去火。雖然這個時候喝綠茶最好，但是也要注意喝綠茶的注意事項哦，不要降暑的同時，對您的身體有危害哦。一起來看下飲茶文化的夏季飲茶之道。

　　綠茶沖泡之後水色清澄、香氣清幽，夏天經常飲用可以達到清熱解暑的功效。

　　飲茶注意事項一：忌飲濃茶

　　茶水一般在人體内能滞留3小時左右，而濃茶滞留時間更長，這樣茶堿在人體内積聚過多，緻使神經功能失調。由于茶葉中鞣酸的作用，可使腸黏膜分泌黏液功能下降，發生便秘。茶量一般每天以5——10克，分2次泡飲為宜。

　　飲茶注意事項二：忌空腹飲茶

　　古人曾說“早時一杯茶，勝似強盜入窮家”，意即早晨空腹不宜飲茶。因為空腹飲茶，沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

　　飲茶注意事項三：忌飲隔夜茶

　　茶水放久了，不僅會失去維生素等營養成分，且易發馊變質，甚至茶水中的鞣酸還會成為刺激性很強的氧化物，易傷脾胃，尤其是夏天，會引起胃腸炎症。

　　飲茶注意事項四：忌睡前飲茶

　　睡前兩小時最好不飲茶，否則會使精神過于興奮而影響入睡，甚至引起失眠。老年人睡前飲茶，易緻心慌不安、多尿，更會影響睡眠。如因飲茶引起失眠，即使用安眠藥，也是無濟于事的。

　　你可能會喜歡：

　　别具一格的瓦缸小吃

　　豫園特色小吃有哪些

　　韓國油炸小吃有什麼好吃的

　　别具風味的益陽特色小吃

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食大閘蟹怎麼處理才幹淨
1、首先要準備半盆清水和一把舊牙刷。2、然後放入要清洗的大閘蟹，不要擔心大閘蟹會到處亂跑，它會鑽進水... 2023-07-19
美食農村綠辣椒怎麼做辣椒醬
1、綠辣椒3000g，蒜茸200g，油500g，鹽300g。2、把綠辣椒的把兒摘下來，清洗幹淨放到筐... 2023-07-19
美食炒燒鴨怎麼炒好吃
2023-07-19
美食炒肉片的做法大全
1、豬腿肉洗淨切片。2、冷鍋放油，放糖煸炒一下，放入肉片煸炒。3、肉片轉色，加料酒。4、放蔥白，蒜，... 2023-07-19
美食苦瓜怎麼吃減肥效果最好推薦三種食譜
再過沒多久就快到夏天了，這就是秀好身材的時候了。衆所周知，苦瓜是夏天減肥最佳的一種食物，不過它的味道比較的苦澀，讓很多人怎麼愛吃，那麼你們知道苦瓜的怎麼吃減肥效果做好呢。本期的減肥飲食，為你解析。1、... 2023-07-19
美食可以涼着吃的便當菜譜
2023-07-19
美食梅菜包子餡的制作方法
1、中筋面粉混合糖、酵母粉、改良劑、水、揉成光滑面團備用。2、起鍋将豬肉炒至出油呈金黃色。3、放入蔥... 2023-07-19
美食隔鍋面怎麼做好吃
2023-07-19
美食什麼是生命的良藥這些健康食物别錯過了
人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌，一個人想要擁有健康的好身體，食物是必不可缺的。現如今的人們的壽命越來越長了，作為生命中的良藥，健康的食物是必不可少的。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、蕨菜祛炎症蕨菜中... 2023-07-19
美食蘑菇面條湯怎樣做
1、食材：粉絲個人份，雞蛋一個，蘑菇适量，鹽适量，雞精适量，植物油适量，澱粉适量，胡椒粉适量。2、雞... 2023-07-19
美食清蒸魚的制作步驟
1、主料：草魚750克.2、輔料：豬肉(肥)50克，臘腸50克，香菇（鮮）10克。3、調料：姜2克，... 2023-07-19
美食酸湯腦花怎麼做
1、原料：豬腦花6個。2、調料：凱裡酸湯、鹽、味精、雞精、胡椒粉、番茄醬、豬油、姜、蔥、魚香菜、木姜... 2023-07-19
美食燕魚怎麼做好吃
1、将買來的燕魚去掉魚鱗，内髒清洗幹淨，用清水裡外反複沖洗幾遍，一直到将魚沖洗的沒有髒東西為止，洗幹... 2023-07-19
美食消毒櫃的好處與壞處
2023-07-19
美食胃痛吃什麼最養胃有哪些功效和作用
現代人因為壓力和飲食的問題，很多人會出現胃痛的情況，而胃痛會影響人們的生活，那麼胃痛吃什麼養胃呢？這些東西又有哪些功效和作用呢？接下來就跟随本期的健康飲食一起來看看吧！胃痛吃什麼最養胃秋葵秋葵含多種營... 2023-07-19
美食這些食物常吃容易加速衰老要注意控制
不管如何，時間不會因為什麼事情而暫停。現代的年輕人工作比較的繁忙，有些人每天累的二十來歲的人看上去像三十多的，這其實跟人們的飲食也有着很大的關系。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。1、油炸食品油炸食物... 2023-07-19
美食蘆荟的功效平時可以怎麼用
說到蘆荟，大家都很熟悉，平時生活中常見的蘆荟汁、蘆荟膠等等都是以蘆荟為原料。除了觀賞之外，蘆荟還能夠食用和入藥，那蘆荟有哪些功效？平時生活中我們又該怎麼應用蘆荟呢？本期的健康飲食文化，為你解析。蘆荟，... 2023-07-19
美食孕婦可以吃空心菜嗎如何挑選空心菜
說到空心菜，是許多家庭經常食用的一種蔬菜，那你知道空心菜有什麼營養價值？孕婦懷孕期間能否食用空心菜，對胎兒會不會造成影響？我們在挑選空心菜的時候又該注意哪些呢？那麼本期的孕婦飲食，為你解析。空心菜的功... 2023-07-19
美食武夷岩茶是什麼茶功效與作用
大家不會陌生的飲品就是茶了，茶在中國的曆史是比較悠久的，在不斷的發展變化中，形成了多種的茶文化，那麼武夷岩茶是什麼茶呢？它的功效和作用是什麼呢？接下來就跟随本期的飲食文化一起來看看吧！武夷岩茶是什麼茶... 2023-07-19
美食焗皇帝蟹的做法竅門
1、帝王蟹解凍，手起刀落砍兩半，然後用剪刀肢解。2、用剪刀處理蟹腳，剪開一半殼，留一半，蟹的身體斬件... 2023-07-19
美食幹炒芥藍蝦米
1、食材：芥藍1Kg，蝦米100g，蒜米5瓣，老姜5片，紅辣椒1條，紅蘿蔔5片，食油适量，鹽适量，蚝... 2023-07-19
美食番茄雞蛋怎麼炒好吃
2023-07-19
美食炸醬面的做法及配料
1、用料：五花肉500g、黃豆醬兩勺、甜面醬一勺、雞油辣椒兩勺、蔥姜蒜各适量、十三香少許、黃瓜一根、... 2023-07-19
美食如何制作巧克力凍
1、巧克力醬30g，牛奶250g，淡奶油90g，白糖10g，吉利丁片1片，可可粉10g。2、吉利丁片... 2023-07-19
美食白水煮土豆要多久
2023-07-19
美食紅菇的功效與作用搭配什麼食用比較好
紅菇，富含極高的營養價值，有着“菇中之王”的美譽，很多孕婦在月子期間會食用紅菇來補充營養。那紅菇本身有什麼營養價值呢？紅菇搭配什麼食材吃比較好。本期的食療養生，為你解析。紅菇的功效和作用紅菇，又叫紅蘑... 2023-07-19
美食越吃越瘦的10種蔬菜不用節食也能瘦身
很多人為了減肥天天節食，盤算着什麼該吃什麼不能吃，美食的誘惑讓他們心裡充滿罪惡感。其實，在我們身邊，有10種蔬菜會越吃越瘦，在享受美味的同時還能有減肥的功效。那這10這種蔬菜分别是什麼呢？本期的健康飲... 2023-07-19
美食清蒸排骨怎麼做好吃
1、主料:排骨1.5斤。2、調料：姜絲20克,生粉2小匙,糖1小匙,生抽1小匙,花雕酒,鹽。3、油1... 2023-07-19
美食泡面怎麼做好吃
1、方便面煮熟撈出，鍋中放油，加蔥，胡蘿蔔，包菜，洋蔥。将煮熟的方便面放入，加入生抽，蚝油，老抽，翻... 2023-07-19
美食面包機做面包怎麼做才松軟好吃
1、把加熱過的牛奶和黃油與幹粉酵、白砂糖、鹽和雞蛋攪拌均勻，依次加入面粉和成面團。2、面團于微波爐加... 2023-07-19

tft每日頭條

> 美食

> 四季飲茶之道，夏喝綠茶消暑熱

四季飲茶之道，夏喝綠茶消暑熱

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注