不論對成人還是孩子，富有節奏感的生活是獲得安全感的基礎。當我們按照常規來做事時，知道接下來會發生什麼，也不用太擔心會出現什麼令人意外的事情。

孩子同成人一樣，也需要這樣的常規，故針對孩子精心計劃的一日常規顯得尤為重要。

“一日常規”包括大大小小10個要素，每一步都體現了高瞻課程的理念—主動性學習。

高瞻一日常規的基本内容

組成部分

高瞻一日常規由問候時間、計劃時間、工作時間、清理時間、回顧時間、用餐時間、小組時間、大組時間、故事時間、戶外活動組成。

問候時間是自由可變的；計劃時間通常在10-15分鐘；工作時間45-60分鐘；清理時間10分鐘；回顧時間10-15分鐘。

全體活動時間10-15分鐘；小組活動時間15-20分鐘；戶外活動時間30-40分鐘。

除此之外，還有過渡環節（包括入園和離園）時間是可變的；進餐和休息環節的時間也是可變的。

舉例分析

高瞻的一日常規有穩定的組成，每一部分會有一段持續的時間，這樣的穩定性和連貫性使得一日常規對成人和孩子來說都是可預測的。

它可以讓兒童順利地渡過一個又一個有趣的活動，成人與孩子在這個環境中踩着富有節奏感的步伐，共同學習和成長。

常規的每個部分又都是靈活的，兒童可以選擇在每段時間做什麼，在這種有限度的自由中，兒童擁有了安全感和成就感，并獲得主人翁意識。

無論是否由教師主導，所進行的活動都是基于兒童的興趣。

基于兒童自主選擇的活動和材料，他們更有興趣去實施，而穩定的一日環節正是對兒童自主權的保障。

高瞻一日常規的核心

計劃-工作-回顧時間

計劃時間

計劃時間，通常10-15分鐘。

其中的“計劃”不是指你給他的選擇，對于幼兒園的孩子或者是稍大一點的學步兒，他們已經有了自主思考的能力和自主選擇的意識，所以我們稱之為“計劃”。

計劃可以源自他的行動、他的手勢抑或是語言的表達。

教師在此過程中重在鼓勵孩子說出自己的想法，自主選擇、決定，逐漸形成有目的性的活動或者詳細的活動步驟。 從而逐漸提升兒童的自信心。

工作時間

工作時間，是目前大多數國内幼兒園都有的活動，高瞻的工作時間大約持續45-60分鐘。

所謂的工作其實就是遊戲，是基于兒童發展水平和興趣的遊戲，在此過程中教師給予适時的支持。

回顧時間

回顧時間，一般曆時10-15分鐘，往往教師和兒童會在一個平靜、舒适的環境中與兒童一起回顧。

可以為兒童提供一些基于他的興趣的材料和體驗，用來維持兒童的興趣，在這樣的環境中交流孩子在工作時間的體驗。

這樣做的目的是幫助兒童記憶之前學到的經驗，長此以往孩子能夠記起更久遠的事情、更多的細節、叙述更長的故事。孩子的大腦在潛移默化中得到鍛煉。

國内類似形式

在國内，與計劃-工作-回顧類似的活動大多是以區角遊戲的形式展開的。老師給每個區域規定好主題和人數後兒童就開始自由遊戲。

活動中教師也許會參與或指導孩子的活動，但是前後通常沒有“計劃”和“回顧”的部分。

甚至有時教師忙于處理其他事務，都無暇顧及觀察或參與兒童的活動。

然而最容易被國内幼兒園忽略掉的計劃和回顧環節是十分重要不可缺少的。

高瞻一日常規的精華

分組活動

小組活動時間—教師主導

小組時間裡，一個小組大緻6-8人，與同一個老師在一起，每天隻進行15-20分鐘的活動。

高瞻一直強調孩子的主動性學習，成人負責提供“鷹架”支持。

小組時間的活動隻是由教師發起，教師準備好材料和活動内容，邀請兒童一起行動，這樣做的好處是可以讓孩子參與到他們平時自主選擇不多的活動中來。

但這并不意味着兒童沒有自主性，在靈活的高瞻模式中，兒童可以自由使用自己的方式探索材料。

大組時間—集體活動

國内的集體教學時間是教師主導的，教師設計教學目标，教學過程，完成教學任務。

這樣雖然有便于管理、增加人際交流等優勢，但是對幼兒個性發展的關照則相對薄弱，兒童自己做決定做計劃的權利也非常有限。

高瞻課堂上的大組時間則是所有人都參與的集體活動（包括教師），講故事，玩集體遊戲，做運動，做律動，讨論對與大家有關的事情。

大組時間可以讓兒童體會到的其他時間不能提供的領導角色。“我有一個主意！”然後大家都傾聽他的意見，或者請一個兒童幫助大家開關音樂。

戶外時間—自由玩耍

戶外時間是孩子們不受束縛放肆玩耍的時間，在符合孩子天性的大自然當中，他們玩耍，交談，跑跑跳跳，好不快活。

是否午睡—自己選擇

在午睡時間高瞻的孩子們不是全部都在午睡，有一部分孩子可能精力充沛，他們可以自己選擇是否需要午睡。

如果不去午睡的孩子可以在安靜區進行安靜的遊戲或者其他想做的事情。

高瞻教師會了解兒童的想法，給予多種選擇。

在支持性的學習環境中不會出現教師完全指導或完全放任的狀況，在這樣的環境中，師幼間形成了積極良好的關系，幼兒更加自信獨立。

制作科學的一日常規流程圖

一日活動常規是對時間進行組織，每日活動規律性的安排可以發展幼兒的順序概念和持續性概念，在早期數學和科學思維中發揮着重要的作用。

科學制作一日常規流程圖有以下幾點原則：

1、基本環節要素不可少

包括：問候時間，小組活動時間，大組活動時間，計劃、工作，清理、回顧時間，戶外活動時間，進餐和休息時間。

國内全日制日程表

國外全日制日程表

國外半日制日程表

2、圖文并茂

在每個環節旁邊（圖示中♦所在位置）配一張照片/圖片/繪畫來表示該時間段。

繪制流程圖時，主要有兩種展現形式：從上往下(縱向)，從左到右（橫向）：

3、不拘泥于固定模式

一日常規中各環節的順序可以根據實際開展的時間和結構進行調整，但“計劃—工作—回顧”環節流程通常按固定順序進行。

高瞻一日流程經驗總結

學會給幼兒選擇權

高瞻課堂強調幼兒的主動性學習，教師應當在合理的限度内給予幼兒一定的選擇權。

教師可與幼兒共同制作一日常規環節流程圖，請幼兒繪畫各個環節流程的圖示，便于幼兒理解。

讨論在教室裡如何走

讨論班級新增區域需要哪些材料

幼兒輪流擔任值日生，自主提醒其他幼兒接下來是什麼環節。

夾牌子（環節到達前）

翻牌子（環節結束後）

靈活運用簽到照片。來園/離園時，讓孩子自己将簽到照片貼在出勤闆上/拿下貼在晨間信息闆上。

計劃—工作—回顧：使用簽到照片進行計劃，标識選擇的區域。

過渡環節不容忽視

①一天的重要信息要提前告知；

②各環節基本信息要提前告知。如：

活動的變化：小組活動到“計劃—工作—回顧”環節；

位置的轉移：活動場所的變化，比如晨間信息時間的大組活動區域轉移到到點心時間的區域；

服裝的變化：過渡到戶外活動時衣物的增添；

③采用有趣多樣的方式

采用不同形式的動作、歌曲、童謠、兒歌等有趣味的過渡環節，幫助幼兒實現各個環節流程的平穩過渡和銜接。

“200次”的語言重複幫助兒童生成樹突

大腦的生長，大部分原因是樹突數量和密度增加的結果。

樹突在大腦中是負責接受信息的角色。

從出生到4歲前，樹突的密集程度明顯加大，樹突越多說明接受信息的能力越強，人也就越聰明。

一個樹突的生成往往需要200次的重複訓練。

要想讓孩子們知道自己每天都做了什麼，就需要教師在每個環節前都用準确的環節名稱。

無數次地重複提醒幼兒即将到達的下一個環節是什麼，幫助幼兒增強信息接受能力，形成樹突。（尤其适用于小班上學期的孩子）

鼓勵幼兒互相轉介

基于處在不同領域的幼兒，發展水平存在差異，教師應當鼓勵幼兒相互“傳授”活動“秘訣”（按照一日常規表進行的各項活動）。

尤其是在班級來了新的插班生後，一些“前輩”能快速的帶領新生适應班級各項活動，效果甚于教師的一步步指導。

不明确标明幼兒生理需求的時間

每日生理活動時間相對寬松從容，幼兒有需求時都可以自主完成。

班級老師的合理分工與合作

主班老師按常規流程開展各個環節活動時，配班老師協助引導後來的小朋友有序的過渡并參加到各個環節。

寫在後面的話

高瞻課程中的一日常規沒有那麼多的條條框框，也不需要口訣死歌死記硬背。高瞻一日常規隻有方法和理念，内容的填充完全依賴幼兒的自主選擇。

老師能做的就是盡自己最大努力支持處在不同發展水平中的幼兒自主作出的選擇，這其實就是高瞻理念中成人的鷹架支持。

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