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含氨基酸的食物和水果有哪些

知識 更新时间:2025-02-07 16:07:18

  含氨基酸的食物和水果有蜂蜜、葵花籽、銀耳、香蕉、火龍果和蘋果等。氨基酸是構建生物機體的衆多生物活性大分子之一,是構建細胞、修複組織的基礎材料。氨基酸被人體用于制造抗體蛋白以對抗細菌和病毒的侵染,制造血紅蛋白以傳送氧氣,制造酶和激素以維持和調節新陳代謝。

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