1、美容養顔：紅豆薏米茶中含有維生素B1、蛋白質等營養物質，有利于清除色斑、黃褐斑、雀斑等，還可為肌膚提供營養，減少皺紋，從而使皮膚光滑，白皙有光澤。
2、健脾祛濕：紅豆薏米茶具有健脾功效，可祛除體内濕氣。
3、消炎排膿：紅豆薏米茶還具有一定的消炎作用。
4、潤腸通便：紅豆含有較多的膳食纖維，能刺激腸道，增強蠕動，具有良好的潤腸通便效果。
薏米的功效與作用：
1、防癌抗癌：其所含的硒元素能有效抑制癌細胞的繁殖，子宮頸癌的輔助治療。
2、健脾胃、促代謝：薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。
3、美白肌膚：薏米中含有一定的維生素E，是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、色斑，改善膚色。并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。
4、護發：具有營養頭發、防止脫發，并使頭發光滑柔軟的作用。
5、利水滲濕：有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。
6、防治腳氣病：薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。
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