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保護腎髒這四個關鍵能做到嗎

生活 更新时间:2025-01-09 10:47:57

為保護腎髒,在飲食方面,民間常說的“以形補形”沒有道理,“吃豆子或者吃豬腰能補腎”的說法是錯的。建議大家應該低鹽飲食,少吃動物内髒。 慢性腎功能障礙患者和有腎髒疾病的患者,在飲食方面應注意低鹽、低嘌呤、低蛋白,有時需要低鉀飲食,但不要吃低鈉鹽。低鈉鹽中鈉離子含量少,但加入了一部分鉀離子,用氯化鉀來替代氯化鈉。腎髒功能不佳的患者排鉀能力下降,吃低鈉鹽可能會引起高鉀血症。高鉀血症可能會引起心跳變慢,甚至心髒驟停。

劇烈運動或長時間不運動後的突然運動,如馬拉松比賽、劃艇、爬山、舉重等,可造成橫紋肌溶解,有時會出現急性腎損傷。因此,應合理運動,科學安排運動量。(via健康中國)

保護腎髒這四個關鍵能做到嗎(保護腎髒從吃和動做起)1

來源: 北京12320在聆聽

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