1、孕婦可以選擇孕婦奶粉,營養成分全面,質量較好,有早孕反應的孕婦建議多吃一些易消化的食物,比如一些粗纖維的食物,還要少量多餐,逐漸增加。再者在懷孕期間還要多吃一些蔬菜、瓜果,可以緩解孕婦的不适,也能增加維生素。
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