1、枸杞茶:每天喝枸杞子茶,滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞,對于長期趴在電腦前的上班族來說,尤其合适。不僅可以對抗春困,還能緩解眼睛疲勞。
2、決明子綠茶:清涼潤喉,口感适宜,具有清熱平肝、降脂降壓,潤腸通便、明目益睛之功效。适用于高血壓、高脂血症,大便秘結、視物模糊等。
3、玫瑰花茶:微溫,并含有豐富的維他命,具有活血調經、疏肝理氣、平衡内分泌等功效,對肝與胃有調理作,并能消除疲勞、改善體質,适于春季飲用。
4、蒲公英茶:蒲公英是天然的利尿劑和助消化聖品,含有豐富的礦物質。其中的鉀與鈉起着調節體内水鹽平衡的作用,而蛋黃素則增強了肝膽功能,預防肝硬化的産生。
5、菊花茶:養肝平肝、清肝明目的功效,用菊花與具有提神效果的薄荷一起沖飲效果更佳,有助涼血止痢、利尿養肝。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!