最近，防疫政策松動，複工複産逐步恢複，大家都很開心。但有一部分群體除外，那就是家有學齡娃的家長們。

上海的一位朋友在群裡告知我們，家裡的娃因為同班同學的父母新冠檢測呈陽性，已經“喜提”網課近四天了。

雖然防疫政策松動，但學生返校上課的事距離恢複正常還懸而未決。不同省、同一省不同城市、甚至同一城市不同區域都有自己的校園防疫制度。

家長們現在的内心真的忐忑不安啊：去學校吧，怕感染；不去吧，更怕網課。真是剪不清、理還亂！到底何時，家長們才能把娃送還給學校，自己安心在單位上班賺錢啊。

一人陽，“團滅”？

這兩天在網上和朋友圈裡看到不少為孩子愁眉苦臉的家長：

“混管不敢做，單管沒地做”，為了孩子能正常上學做核酸發愁，

以前的我：好煩哦，老是要做核酸！

現在的我：好慌啊，不用做核酸了！

有娃的我：好愁啊，哪裡能做核酸！

做完核酸後家長們又為孩子能堅持多久待在學校上課發愁：

不管陽性的人是你同桌、還是在隔壁教學樓，一人陽性、全班/全年級“團滅”，居家上網課三到五天是逃不掉的。

而且四海之内皆兄弟、不分地域和城市，這成了“基本盤”。

有些家長“賊心已死”，已經放棄期待、默認學校停課到放寒假。内心隻盼着春節過後能正常開學就好。

更多的家長縱然害怕感染的風險，但權衡利弊後也明智地得出了結論：還是讓孩子返校上課更利于全家人身心健康啊。

尤其是，畢業班的家長們更焦慮。如果繼續執行這種一人陽性、全體居家網課的“團滅”政策，不敢想象高考的時候發現了陽性怎麼辦？

有家長朋友等不及了，半開玩笑半認真地說：還不如約個時間一起陽，否則每天忐忐忑忑，等待靴子落地的感覺真痛苦！

看着家長們的焦慮，我好像又回到了三年前疫情開始在美國噴井式爆發的那個時候，同樣的劇本，我都一一經曆過。

從“一人陽、團滅”到“該咋咋滴”，

美國的中小學經曆了這三個階段

2020年初，在美國疫情爆發進入爬坡階段時，那時我們對病毒一無所知，隻知道它來勢洶洶且兇殘無比。每天看着官方統計出來的感染率、住院率和緻死率，躲在家裡的我們瑟瑟發抖。全美的學校也理所當然關閉了，改為居家上網課。

我們從2019年12月底聖誕節的冬假開始，直接居家到2020年3月春假結束。曆史近4個月。雖然這邊沒有強制封控，每個人都有出入的自由，全憑自覺。

但當時家有老人和小孩，我們自覺地選擇了大門不出、二門不邁的居家隔離。唯二外出的時刻就是：到門口拿送來的食物日用品和倒垃圾。

這四個月的痛苦，被封過的人都懂，不堪回首、無須多說。

三月初春假結束後，我們收到了學校恢複線下教學的通知。那個時候還沒有疫苗可以接種，但作為家長的我們實在受夠了孩子居家網課的痛苦，于是咬着牙把娃送回了學校。

所幸那時學校防控的比較嚴格：家長不能進入學校、全校師生必須戴口罩（無論室内還是室外）、每天到校測體溫/問症狀，符合标準才能入校、課桌椅間隔6英尺（約1.8米）、甚至一些地方把孩子午餐都放在了戶外。

那時學校規定：如果班級發現陽性，該班級停課、全員居家隔離。

期間我們收到過好幾次學校發的陽性報告郵件，但都不是來自孩子班級的，所以他一直沒有停課。

也是我們足夠幸運。我第一次收到孩子班級停課的郵件是一月的某天：

班裡有個同學測出陽性，全班師生都屬于密接者，所以全班停課5天，教室進行徹底消殺。5天後，之前90天内得過新冠的人和接種兩針疫苗的人可以返校，如果沒有接種疫苗則需要憑借陰性報告返校。

當時接到郵件的那一晚，我和老公真是“白發三千丈，緣愁似個長”，内心默默祈禱疫苗顯靈（疫苗上市後，兒子接種了兩針）、兒子抵抗力夠強。

上天聽到了我們的召喚，顯靈了，兒子有驚無險躲過了一劫。

自那以後，美國進入第N次的爆發、爬坡，我們也是隔三差五就會收到學校發來的陽性報告郵件。頻率最高的時候，一個半月五封，幾乎每周一封。不幸中的萬幸，病例都不是孩子班級的。

那時候，我養成了一個習慣，每次點開郵箱，内心都要拜一拜各路神仙，希望不要輪到自己娃的班級。

作為家長，生活在陽性“遍地走”的美國，我們早有了被感染的覺悟，我們怕的不是陽性，而是居家上網課。

這是美國學校處理陽性病例的第一階段，也是最嚴厲的階段。

因為家長、學生和校方三方都強烈“抨擊”上網課的不良弊端，所以去年秋天後，全美各學校就恢複了線下教學，自那以後，學校防範新冠的政策進入第二階段，也越來越寬松。

以我家孩子學校為例：

學校規定，到校者必須全員室内戴口罩、但室外可自行決定；

班級不再執行一人陽、全班停課的政策，而是改為有陽性後，陽性和密接者隔離5天，密接者如果顯示陰性可以返校，其他人在教室徹底消毒後第二天繼續上課，不隔離、不停課。

（今年入春後孩子學校發來的陽性報告郵件，政策放松不少）

美國CDC對學校的密切接觸者有很詳細的定義：24小時内曾與感染者相距6英尺（約1.8米）内、且累計接觸超過15分鐘的人（如果雙方當時都持續、正确佩戴口罩，則不屬于密接者）。

所以有一次，我家孩子班裡又有個同學測出陽性了，雖然身處同一班級，但按照學習小組劃分，他不算密接者（因為雙方都戴着口罩、且沒有在1.8米内接觸超過15分鐘），老師特意發了郵件和我說明娃不算密接、不需要隔離、第二天可以正常到校上課。但如果不放心，我們還是可以去測一下核酸。

我帶娃去測了：陰性。

從“密接者”定義看得出，美國的政策算是相當寬松了。但這不是政策制定者拍腦袋想出來的方案，确實是基于專業人士的持續研究得出的結論，符合上述定義，才更容易感染。而不是我們想當然認為的和對方擦肩而過、對方打個噴嚏我們就會中招。

所以，想要真的恢複正常生活，還是要在内心對病毒有更科學的認識。

第三階段：學校徹底“躺平”。

自從全美各州口罩令陸續取消後，肉眼可見學校的防疫政策越來越松，進入到第三階段——徹底躺平。

具體來說就是：班級測出陽性者停課、隔離，其他人（不分密接與否）隻要無症狀（主要是發燒）不用測就正常上課。陽性者5天後憑核酸報告陰性返校。

如果你擔心自己的孩子是密接者，可以自己去測，但早已“躺平”的美國人，隻要沒症狀，誰會去測呢。典型的“不測就不會陽”作風。

總體來說，美國中小學在疫情中處理陽性病例大緻經曆了這三個階段，各州的做法和時間可能會略有不同。

不僅是美國，我看到一些歐洲國家的網友留言，也經曆了類似的三個階段，

總之，大家一開始經曆過痛苦的“團滅”居家網課、逐漸柳暗花明，到最後一切如常。全世界的家長們都是這麼過來的，所以現在家長們的擔心、焦慮我真的十分理解。

但我堅信随着防疫政策的成熟，官方針對學校也會有越來越穩定、規範、寬松的政策出台，我們隻是需要多一點的時間和耐心。

作為父母，

我們現階段能為孩子做些什麼？

作為家長，我們在等待學校防疫政策規範、松緩的同時，不僅要做好自己健康的第一負責人，還要做好未成年孩子健康的第一負責人。現階段，我們能為自己的家庭、孩子做好這些事：

1.家長照顧好自己的健康和情緒

之前我在網上看到一位北京的家長留言，孩子一居家網課自己就神經性耳鳴，自己複工上了兩天班後，耳鳴不治自愈。

就是這麼神奇！

上網課前，老母親化身維修工，電視機、台式電腦、筆記本電腦、投影一一備好、攝像頭、音響、麥克風、網絡，樣樣檢查一遍；

上網課時，老母親化身助教，盯背誦、聽寫字詞、檢查計算、記作業、查筆記、打印題目和資料；

上網課後，老母親再變身家教，輔導數語外、陪着做手工、講故事、畫海報、上傳作業——各科。

一套操作下來，保證你無比崩潰，秒變網抑媽。

能拯救網抑媽們的，就隻有把娃送還給學校了。家長們看淡點成績、多想點生死，也許能讓自己豁達的心境挺過這個攻堅階段。

2.給孩子打好疫苗、帶好口罩、在外勤用免洗洗手液（酒精含量超過60%）

口罩和疫苗的重要性不必多說，應該已經是全民共識了，再給大家一個建議就是随身攜帶酒精免洗洗手液，在外碰觸後使用。

疫情三年下來，我養成最大的習慣就是随身攜帶免洗洗手液，小孩子管不住自己，走哪裡喜歡東蹭西摸，所以我時不時就給孩子擠兩滴，把手洗幹淨。

要勤洗手的原因，并不是因為怕手沾染了病毒，手沾染了病毒是不會導緻感染的，真正導緻感染的是摸臉這個動作（尤其是小孩子，更是管不住自己的小爪子）。

我們自己可能沒有意識到，很多人幾乎每隔幾分鐘就會習慣摸一下臉、蹭鼻頭、摸鼻子、撓一撓嘴……這寫小動作會增加我們感染的風險。當你接觸完外面的東西後，如果有條件用洗手液和清水洗手最好，如果不具備條件，就用酒精洗手消毒，也能減少病毒傳播。

（來自美國CDC的洗手建議）

3.孩子測出陽性後家長别慌，按章程辦事

在得知孩子陽性後，家長别慌，按照政府最新發布的《新冠病毒感染者居家隔離治療操作手冊》防護、治療就好。

可能這句話大家已經聽膩了，但确實多數孩子感染後症狀是很輕、恢複的也比較快，三天滿血複活、生龍活虎的不少。

我查了一下美國官方的數據：

截至12月1日，根據現有的各州報告，全美已有超過1500萬名兒童對COVID-19檢測呈陽性。僅12月的第一周，就有超過兩萬八千名兒童陽性了。

官方也說了：兒童和成人患者可能出現類似的症狀，包括發熱、感覺疲倦、寒戰、頭痛、肌肉疼痛、咽痛、鼻塞/流涕、腹瀉或嘔吐、部分患者的手指或足趾出現了紫紅色斑點，但多數兒童這些症狀并不嚴重、甚至完全沒有任何症狀。（參考資料：Patient education: COVID-19 and children (The Basics)）

4.做好全家感染的準備

雖然不少家長在孩子陽性後會采取物理隔離，比如自己在家戴口罩、分不同屋子居住等，但全家感染是大概率，家長們要有心理準備，提前備好藥品。

另外，從身邊朋友的經驗來看，通常成年人症狀比兒童嚴重。所以，家長在得知孩子陽性後，最好抓緊時間先備好全家幾天的簡單飯菜，避免到時候成年人症狀嚴重、爬不起來做飯的窘境。

5.教育孩子不要制造新冠陽性歧視

國内近期逐步恢複正常，從大家的反應來看，疫情發生三年了，我們對病毒還是處在過度恐懼中：不敢出門、過度囤藥、甚至為了防陽疊加吃藥損傷自己肝功能的，這些都說明，我們對“疫情常态化”還很難接受（國外也經曆了類似的階段，需要半年到一年才能從内心真的“常态”）。作為家長我們要教導孩子不要因為對病毒的有限了解、無限恐懼而導緻陽性歧視。

之前網上就對“小陽人”這種帶有歧視的說法進行過激烈讨論。我們應該讓孩子明白：新冠就是一種病毒，無論是自己還是别人得了，我們隻是不走運生病了，自己不該遭受歧視、也不該歧視他人。

總之，無論現在的你正居家陪着孩子上網課、還是等待轉陰期間，請記住：當下，成績事小，全家人齊齊整整、健健康康才是最緊要！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!