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大姨媽期間吃什麼水果

生活 更新时间:2024-11-30 02:24:59

大姨媽期間吃什麼水果?多吃溫性水果:比如蘋果,檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、木瓜、甘蔗、百香果等,我來為大家科普一下關于大姨媽期間吃什麼水果?以下内容希望對你有幫助!

大姨媽期間吃什麼水果(月經期間适合吃什麼水果)1

大姨媽期間吃什麼水果

多吃溫性水果:比如蘋果,檸檬、番石榴、酥梨、鳳梨、葡萄、蓮霧、木瓜、甘蔗、百香果等。

其實,月經期間一般吃一些香蕉,甜橙,榴蓮,人參果,番石榴,奇異果等水果,可以每日三種早中晚交換使用,但是,如果有痛經的女性,建議最好少吃蘋果體質比較好的女性,蘋果,梨等水果也可以适量的少吃。

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